LUZ DA TERRA

Delicia ler essa postagem que Ana descreveu ....

2011-02-27T17:16:00.001-03:00

Eu continuo mamãe Relax Ana. Na maternidade, mesmo estando super bem, o Erik tinha que esperar a pediatra o liberar 48 horas depois do nascimento. As enfermeiras continuaram elogiando nosso bom humor já que no último dia normalmente todo mundo que ir para casa o mais rápido possível, mas eu não. Adivinha por que? Comida boa, recebendo vários elogios, sem precisar pagar a conta, nem das refeições, e as refeições muito bem servidas com sorvete, mousse, iogurte, etc... Então... apesar de ter recebido alta as 7 da manhã, conforme a pediatra já tinha me informado no dia anterior, eu pedi para ficar até depois do almoço, e assim, poder me despedir do último rango gostoso, servido na bandeja e toda a mordomia kkk

E assim foi. Eu, Ivens e Mara almoçamos e comecei a fazer as malas novamente. Tomei mais um banho bem relaxante, me arrumei com calma, a Mara colocou Simply Red ("For you baby") e aí ficou melhor ainda! Foi uma despedida, transição do momento do local do parto para A nossa casa com muita emoção e pouca expectativa. Estava aberta para a nossa vida juntos em casa. E como o papai disse, "enfim, em casa e do nosso jeito!". Chegamos em casa por volta das 16 horas. Estava uma bagunça, mas tão tranquilo, tão gostoso e fomos dormir, eu, Erik e Ivens. O Erik dormiu no meu colo e algumas horas depois, a primeira mamada em casa.

Relato de parto Ana Claudia

2011-02-27T17:01:00.001-03:00

o Parto do Erik

Pessoal, este post é super especial para mim e está longo: 1º porque é o meu sonho realizado de ser mãe do Erik; 2º porque relata o modo magnífico, inesperado e abençoado do trabalho de parto do meu primeiro filho; 3º porque o parto normal também era um sonho que eu almejava há muito tempo, principalmente, de sentir meu filho nascendo; 4º porque é emoção demais, muita coisa acontecendo e se transformando ao mesmo tempo, então me perdi um pouco nas palavras, mas o sentimento é inesquecível! Toda as mamães sabem disso, independente do parto, o nascimento é algo divino!

Eu estava grávida de 38 semanas. Tinha acabado de deixar o quarto do meu filho e mala da maternidade pronta no domingo. E assim que estas tarefas se realizaram e o papai comprou o carrinho de passeio na segunda a noite, o último item do enxoval que faltava, inicia-se, quase que automaticamente o Trabalho de Parto do Erik, nos pegando de total surpresa!! Mesmo com o Erik nos meus braços, eu ainda estou muito impressionada com a rapidez com que tudo aconteceu, sendo que eu não tinha nenhum sinal ou sintoma do trabalho de parto, como diz a Sandra, “nadica de nada” e sequer o Erik estava encaixado.

A gestação do Erik foi muito feliz e saudável, sem intercorrências, incômodos, dores e nem mesmo enjôos eu tive. Curti demais, no máximo da plenitude, o meu barrigão, viajando, me divertindo, trabalhando, rezando, me alimentando normalmente, fazendo todas as atividades cotidianas que já realizava. Quando apareceram os primeiros sinais e sintomas do possível início de trabalho de parto não acreditei e não dei bola. Sério! Achei que eram apenas alguns incômodos que acontecem na reta final!... não passou pela minha cabeça que a “BOA HORA” havia chegado. E ela não foi boa, foi MARAVILHOSA, PERFEITA. Vou contar nos mínimos detalhes desde os primeiros sinais que tive, poucas horas antes do trabalho de parto, até o nascimento. Dividi em partes para enfatizar as características peculiares de cada uma delas.

Domingo, 06 de fevereiro de 2011

PARTE 1: começa a sair o tampão mucoso

No sábado fiz as últimas compras do enxoval do Erik e descansei no decorrer do dia. Domingo acordei empolgadíssima para ver o quarto limpo e arrumado, já que a única coisa que faltava era o carrinho de passeio. Limpei todo o quarto nos mínimos detalhes e com uma satisfação tão grande. Não senti dores e nenhum incômodo, pelo contrário, estava super disposta. Para mim, era diversão e alívio ver o quarto do Erik finalizado, do jeito que imaginei para recebê-lo, inclusive com a mala da maternidade pronta. Só faltava a roupa do papai para guardar.
A tarde, notei um muco transparente e não me importei, afinal, li em diversos lugares que o muco era branco, amarelo ou amarronzado com manchas de sangue. Ignorei e continuei fazendo minhas atividades me sentindo super bem.

Segunda, 07 de fevereiro de 2011

Parte 2: Conheço as primeiras contrações "lights"

Na madrugada, comecei a sentir as primeiras dores da gestação, na barriga e nas costas. Primeiro pensei que pudessem ser mais incômodos de final da gravidez, mas passado algumas horas, percebi que eram contrações, leves e espaçadas, duravam 30 a 40 segundos com intervalos de 15 a 20 minutos. Esforcei-me para dormir um pouco porque toda hora eu tinha vontade de ir ao banheiro e nada de realmente usar o banheiro rs

Pela manhã, eu e o Ivens acordamos super felizes... Pode parecer estranho, apesar de estar sentindo leves dores, dá vontade de contar para todo mundo para comemorar a felicidade de saber que estou tendo as primeiras contrações e que o corrimento transparente era o tampão mucoso sim, saindo aos poucos (pesquisamos no googleráculo). Rezei e torci tanto para eu sentir as contrações que me sentia realizada. Passei quase todo o dia agradecendo pela gestação que acontecia conforme o esperado. Apesar da empolgação não contamos para ninguém. Imaginamos que eu poderia ficar dias ou semanas tendo contrações leves e permanecemos discretos, afinal, isso deixaria todos e inclusive nós dois muito ansiosos.

Passei o dia descansando como se fosse outro dia qualquer, viajando na internet, na TV e fazendo a rotina da casa numa boa, com disposição. Minha doula Mara, quando ficou sabendo não teve dúvida e veio correndo para cá. Como ela estava em Santos, disse a ela que não tinha pressa, que poderia vir na terça ou quarta, éh mole... olhem só como eu estava viajando na maionese. Mas ela fez questão de vir no mesmo dia para acompanhar todo o processo. Enviei e-mail para a Sandra pedindo ajuda sobre o que fazer ao sentir estas leves contrações, imaginando que eu as sentiria por um longo período, mas não deu tempo de ler a resposta kkkk

Minha consulta com o Dr Urbano estava marcada para o dia 14/02 e a secretária dele me ligou na segunda a tarde dizendo que conseguiu um encaixe para mim na quarta, 09/02, porque ele queria me ver semanalmente, nem um dia a menos. Confirmei minha presença e pensei: na quarta-feira contarei a ele pessoalmente que as primeiras contrações começaram...ahahahahah. Eu estava totalmente desencanada da possibilidade do meu filho nascer nas próximas horas. Isso não passou pela minha cabeça, Durante as contrações eu preferia ficar em pé e apoiada num móvel baixo ou cadeira. Quase 21 horas da noite, chegou o papai com o carrinho de passeio: Tudo pronto!! Poderíamos ficar calmos e curtir em paz o final da gestação? Nããããooo. Missão cumprida = Iniciar nova missão para o Erik e para os seus pais de primeira viagem!

Por volta das 22 horas da noite as contrações começam a ficar mais fortes e menos espaçadas. O maridão segurou a barra firme e forte, superou todas as minhas expectativas e ele foi maravilhoso comigo. Eu tomava ducha quente, depois ele fazia massagens, passava hidratante e colocávamos bolsa térmica nos locais mais doloridos. Tomei muito suco e água. Era um ciclo. Aqui fazia muito calor. Fizemos isso umas 4 vezes. A minha paciência e o meu humor foram desaparecendo e comecei a ficar com medo, nervosa e assustada. Para me aliviar e já imaginando que o processo que eu entrara não tivesse mais volta, o papai teve a idéia de fazermos um rápido vídeo para o Erik e nele dá para perceber que eu não acredito que estou entrando em Trabalho de Parto. É cômico... estou sem palavras. Achava que as dores iriam passar por serem fracas e voltar no dia seguinte. Que eu iria sentir isto por muito tempo, no decorrer de toda a semana... sem comentários não é?

Terça, 08 de fevereiro de 2011

PARTE 3: Começa o Trabalho de Parto Ativo.

Exatamente, ás 23:50, a Mara chegou em casa justamente quando as dores começaram a se intensificar e ela fez uma massagem no sacro (abaixo da região lombar) que me aliviou pra caramba. Fiquei mais tranqüila com ela do meu lado por ela ser super experiente em acompanhar partos normais e pedi para meu marido para ficarmos mais um tempo em casa porque não queria ir para a maternidade sem ter certeza que o Erik iria nascer...pois é, na minha cabecinha oca não tinha caído a ficha que era certeza que ele iria nascer kkkk Como eu estava despreparada... Já o meu marido achava que as contrações só iriam se intensificar e ficou muito preocupado em me ver tendo as dores sem saber em quantos dias isso acabaria... muita emoção mesmo! Agora estou rindo e me divertindo muito ao lembrar.

Como as dores iam cada vez mais se intensificando, decidimos ir para a maternidade para não sofrer tanto com as contrações e as trepidações dentro do carro. O Ivens levou primeiro as malas para o carro e os porteiros do prédio ajudaram a arrumar o carro. Ligamos para o meu obstetra ás 2 horas da manhã rumo à maternidade. Cheguei lá com 5 dedos de dilatação (o medico plantonista foi antipático, mas o exame não doeu - foi o meu primeiro exame de toque). Tive um misto de sensações: feliz e orgulhosa por estar com dilatação e realizar o sonho do parto normal, por outro lado, era a confirmação de que o Erik chegaria e como isso me pegou de surpresa fiquei super ultra mega emocionada, só que isso não me ajudou a ter o controle das contrações... já era... eu estava maluquinha.

A Mara e as enfermeiras me levaram para a ducha e voltei a relaxar porque eu estava numa adrenalina só e muito agitada. O dr Urbano chegou muito rápido e assim que o vi fiquei mais calma. Eu conversei com ele no celular e estava maluca de dor. Ele fez o exame cardiotoco, deu tudo OK, confirmou rapidamente sobre o meu plano de parto (anestesia, quem iria assistir, fotos, pegar meu filho assim que nascer, etc). Talvez tenhamos falado mais coisas, porém, como eu já estava na partolândia, nem me lembro direito, só sei que ele me acalmou muito.

Entramos no centro cirúrgico por volta das 3 da manhã. Do jeito que estava: sem depilação, unhas compridas com esmaltes nos pés, cabelo espatifado e sem os procedimentos invasivos. Me lembro certinho de quando colocaram a touca e o protetor dos pés porque eu estava sem contração neste momento. A anestesia teve efeito imediato, não doeu a aplicação. Meu obstetra arrumou a maca do jeito que combinamos: fiquei semi-sentada, quadril rebaixado, pernas quase na altura do quadril, sem levantá-las. Eu já estava com quase 10 de dilatação e meu obstetra rompeu a bolsa, porém a cabeça do Erik segurava bastante líquido. Tudo foi muito bem explicado e os profissionais foram atenciosos e compreensivos comigo. Me senti tão a vontade, segura com a equipe, que ri várias vezes, conversava com eles sobre tudo o que acontecia, eufórica com o grande momento do nascimento.

Logo em seguida, começou a fase expulsiva: fazia força conforme vinham as contrações. Eu sentia muito de leve as contrações, quase nada, estava dispersa, sem foco. A equipe conversou comigo para eu me concentrar em fazer força, fazer o movimento para o meu filho nascer, mas não deu certo da primeira vez e isso atrasou um pouquinho o nascimento do Erik sem causar nenhum problema. Só quando meu marido entrou no centro cirúrgico todo “fantasiado” como os médicos, é que a ficha realmente começou a cair. Ele me incentivou a fazer mais força para o nosso filho nascer e de repente SENTI o Erik nascendo. Pois é, eu senti o Erik nascendo, desde a passagem da cabeça, ombro, costas, bumbum e o cordão umbilical. Eram 4:05 horas. Senti mas sem dor alguma por causa da anestesia. É um prazer indescritível! Imenso! Êxtase total! Ainda bem que o Ivens filmou e fotografou tudo. Na filmagem minha voz está totalmente zen. Eu achei que não ia sentir nada e recebi mais este grande presente: É BOM DEMAIS! no vídeo (não vou postar no blog porque achamos muito particular este momento) é nítido como eu sinto muito prazer nessa hora ...maravilhoso!

Depois do cordão umbilical ser cortado, meu filhão, "o bonitão", chegou aos meus braços em questão de 2 ou 3 minutos e ficou comigo um tempão. O pai tirou bastante foto e babou na gente. Mas não agüentou a ansiedade e felicidade e saiu da sala para contar para os familiares, é mole. De repente, ele sumiu da sala e todos riram: onde ele foi?? Nos meus braços, rapidamente eu reconheci o Ivens no Erik: os olhos, as olheiras, a boca, o nariz, as orelhas, as mãos, os pés... pessoal, é quase a versão mini do papai. O cabelo e a pele são parecidos comigo. Todos comentaram: que bebê compriiido! O Erik calminho não chorou no nascimento, nem depois... calminho o tempo todo. Parece tão adaptado à sua primeira semana. Teve nota 10 no teste de apgar e a pediatra neonatal disse que não tem problema nenhum ele não chorar. O Erik chegou com tudo, mas fazendo pouco barulho ;-) Estou tão orgulhosa!

Que satisfação com tudo o que aconteceu: desde o apoio do marido, ao ótimo pré-natal com o Dr Urbano, à minha doula Mara, às enfermeiras da Maternidade Antoninho Rocha Marmo, às mamães blogueiras e, principalmente, ao Senhor, eu agradeço à dádiva de ter um parto tão bonito e intenso. Muito obrigada!

Chegou Erik .... graças a Deus mais um parto abençoado!

2011-02-08T20:21:00.004-02:00

Bom sobre essa linda família Moura Becker...

Bom em primeiro pela vontade de Deus, nossas vidas foram juntadas através de uma menina pra lá de especial chamada Ingrida qual me fez estar aqui em um momento tão especial e marcante como estar na hora certa no momento certo e com as pessoas certas... 23:45 meu taxi para em frente a residência dos Moura Becker, em um certo apt. uma linda historia de amor se inicia... um momento mto especial está prestes a acontecer “A chegada de Erik Moura Becker”
Eu que hoje me considero amiga (risos) e que tive a honra de ser a Doula de Ana e digamos tb de Ivens, rs, queria deixar aqui meu carinho e agradecimento por tudo, dizer que vc Ana, foi brilhante guerreira maravilhosa perfeita em sua forma de parir, como mãe já com Erik em seus braços, tem sido dedicada, paciente, amorosa, Ivens, foi um companheiro perfeito, foi parceiro, carinhoso, PACIENTE (risos) por digamos que mulheres a beira de parir ficam um tanto qto agitadas. rsrs Tenho 30 anos como Doula, e posso dizer que Ana me deu mto orgulho em sua força e empoderamento e foi um exemplo de mulher que deve ser seguida ...Foram momentos lindos especiais e pra mim inesquecíveis...Ana obrigada pela confiança, por depositar em mim seu momento mais sagrado e pelo respeito ao meu trabalho! Ivens, obrigada por tb ter confiado em minhas palavras, num momento tão decisivo. Erik querido, obrigado pela grande oportunidade de ter feito parte de sua chegada e de sua historia de vida. Amo vcs e que Deus abençoe essa linda família que acaba de nascer.. A família Moura Becker !

CHEGOU PIETRO

2011-02-04T23:28:00.002-02:00

QUE LINDO QUE RECEBI HOJE..UM DEPOIMENTO DE UMA QUERIDA AMIGA, A QUAL TIVE A HONRA DE ACOMPANHA-LA EM MADRID ...THAIS FREITAS GRANDE MULHER E MÃE

2011-02-04T21:34:00.007-02:00

Madrid 12/12/2010

Meu nome é Thais Freitas,moro em Madrid -Espanha e tenho a grande sorte de ser mãe de dois filhos lindos e maravilhosos, e minha última gravidez do meu filho Victor , era uma gravidez de alto risco, devido ao fato que sou hipertensa.

Vivia uma fase super complicada na minha vida, me sentia sozinha e cansada, Minha mãe não podia acompanhar minha gravidez , com meu grande problema de pressão alta, minha gravidez me estava deixando louca e tinha muito medo,mas que medo, verdadeiro pãnico devido a meu 1º parto, que por causas diversas de problemas de saúde , quase faleço.

Foi nesse momento tão complicado da minha vida que Deus escutou minhas orações e tive a grande sorte de conhecer essa grande profissional que é a Dilmara, até então não tinha conhecimento o que era um parto humanizado, o que era uma doula.

Estava programado com meu obstetra do Hospital la Paz em Madrid uma cesareana, devido ser hipertensa,mas com a chegada de Dilmara na minha vida, tudo mudou, minha gravidez que até então tinha sido um pesadelo, começou a ser um sonho, Dilmara me acalmava, me traquilizava, me cuidava, me dava massagens e não somente a mim, mas também conseguia manter calmo ao meu marido.

Resumindo: Perdi o medo pelo parto , e o que era impossivél pelo meus médicos, foi possivél e dei a luz a um menino lindo,no Hospital Laz Paz em Madrid na companhia da Dilmara (com uma pequena observação: Não está permitido que uma Doula entra em um paritório, mas Dilmara é tão profissional que as matronas permitiram que estivesse comigo) e meu marido em um parto maravilhoso, um dos momentos mais mágicos da minha vida.

Também vale a pena relembrar que meu parto foi e até hoje é chamado de "milagrinho" por toda a equipe do Hospital lá Paz de Madrid pois además de ter sido de alto risco, me deixaram tentar o parto natural dentro de determinados parâmetros e a qualquer momento eles podiam me levar pra o centro cirurgico, eo milagre foi feito, um parto de 5 horas e sem sentir nenhuma dor e tudo isso só aconteceu porque a Dilmara estava ali comigo.

Posso dizer que Dilmara. é uma pessoa RESPONSÁVEL, AMIGA CARINHOSA, ÓTIMA PROFISSIONAL,DE TOTAL CONFIANÇA, da qual somente posso agradecer imensamente por ter-la em uma das fases tão importantes da minha vida.

Thaís Freitas

Em breve meu novo Projeto .......

2011-02-04T21:26:00.002-02:00

Um espaço para atender todas as necessidades das gestantes!

MINHA NOVA GRAVIDINHA ANA CLAUDIA..ESPERANDO ERIK

2011-02-04T21:14:00.003-02:00

Estou amando poder compartilhar com voces esse momento lindo que será a chegada de Erik...

faltam poucos dias..é já que estaremos juntas ebaaaaaaaaaaaaaaaa

beijus dessa sua doula

Camila e Thiago .... lindos a espera de Pietro

2011-02-04T21:01:00.002-02:00

Meu querido Prof Hugo ...que orgulhoooo !!!!

2010-12-16T12:44:00.001-02:00

Hugo Sabatino recebe homenagem do Ministério da Saúde
Talita Matias
Fotos: Antonio ScarpinettiEdição das imagens: Everaldo Silva

[13/12/2010] Como reconhecimento por seu trabalho em prol da humanização do parto, Hugo Sabatino, professor da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) e médico do Hospital da Mulher José Aristodemo Pinotti – Caism/Unicamp recebeu em Brasília uma homenagem, em forma de diploma, do ministro da Saúde, José Gomes Temporão. A premiação foi entregue durante a III Conferência Internacional sobre Humanização do Parto e Nascimento, realizada no final de novembro.

Sabatino foi o principal idealizador da criação da Rede pela Humanização do Nascimento (Rehuna), em Campinas, em 1993, no I Encontro de Parto Humanizado (Enparh). O encontro inicial reuniu 33 pessoas, vindas de várias regiões do Brasil e comprometidas com ações na área. O objetivo era juntar forças para trabalhar pela humanização do parto e nascimento no país. Como resultado das atividades dos participantes foi divulgado um manifesto. “Nós criamos a Carta de Campinas. Isso teve uma repercussão muito grande e os participantes que representavam o país começaram a trabalhar pela humanização”, recordou Sabatino.

A atuação do professor, porém, começava 13 anos antes, quando Jailson Sanches, aluno de medicina da Unicamp e sua esposa Rubia Mitiko Fuquda, ao final da gravidez, procuraram Sabatino para que seu parto fosse natural, sem anestesia e em posição de cócoras. O casal construiu uma cadeira para facilitar a realização do parto nessa posição. Para atender a solicitação foi estabelecida a apresentação de um projeto de pesquisa na Faculdade e determinado que a cadeira deveria ser doada para que outras mulheres pudessem ter seus partos na posição vertical e desta forma contribuir com a pesquisa. O projeto foi aceito pelo professor José Aristodemo Pinotti, que na época era Chefe de Departamento de Tocoginecologia da FCM, que funcionava nas dependências da Santa Casa de Misericórdia de Campinas.

Como o método mostrou-se satisfatório, Sabatino passou a incentivá-lo e com a união de outras pessoas, foi criado o Grupo de Parto Alternativo (GPA), ligado ao Departamento de Tocoginecologia. Entre os objetivos estavam a preparação do casal, o incentivo à presença de um acompanhante na hora do parto e ao respeito dos processos fisiológicos do nascimento, além de estímulo ao fortalecimento da relação entre a mãe e o filho, por meio do contato pele a pele imediato e do aleitamento materno.

Para que o método tivesse comprovação cientifica, o professor Sabatino e pesquisadores da Unicamp empreenderam estudos para demonstrar sua eficácia. E seis anos depois do primeiro parto realizado nesta posição, o médico criou outra cadeira de parto, produzida com material de fibra de vidro. Somente nesta cadeira, cuja patente foi doada à universidade, já foram realizados mais de 2.500 partos.

Com a criação da Rehuna, os ideais defendidos pelo grupo puderam ser divulgados com maior amplitude pelos participantes. A rede, que hoje é coordenada pelo médico Marcos Leite dos Santos, reuniu 5.000 participantes em sua terceira conferência internacional. Ao longo de quase vinte anos tem conseguido cumprir metas arroladas na Carta de Campinas como a divulgação e implantação de métodos de parto humanizado e o resgate do momento do nascimento como evento de profundas consequências para mães e filhos. “A homenagem, recebida em Brasília, foi um agradecimento a esta iniciativa”, realçou Sabatino.

Curso de preparación para el embarazo y el parto en Madrid

2010-06-18T11:13:00.003-03:00

La mamás interesadas en contacto conmigo

Mara

mí mail :marafreir@gmail.com

Mamás en España - Dr Emílio Santos - Esse eu recomendo e assino em baixo

2010-06-15T11:57:00.004-03:00

http://doctorsantos.com/

entrem no blog

Pio Milla 39, Colonia Los Angeles, 28223 Pozuelo, Madrid (junto a Casa de Campo).
Teléfono 91 544 7971, 617 562 783.
Se aparca en la puerta.
Metro Colonia Jardín a 900 metros (bajar calle Sedano y subir calle Jaén).
Metro Ligero Prado de la Vega (Hospital Quirón) a 300 metros.
Tren Aluche, tomando taxi (5 min).
Bus 65, desde Plaza Jacinto Benavente; 564 y 574 desde Aluche Cercanías.

Feliz em Madrid.....Minhas mamás queridas ...Grandes Mulheres

2010-06-15T11:52:00.004-03:00

Mamás em Madrid

2010-06-09T12:40:00.005-03:00

Massagem

2010-06-09T12:31:00.003-03:00

Nutrir uma criança

Sim

Mas não só com leite

É preciso pegar-lhe ao colo

É preciso acariciá-la

Embalá-la

E massajá-la

É necessário conversar com a sua pele

Falar com as suas costas

Que tem sede de fome

Como a sua barriga

Essa carta marcou mto minha vida!! Déia te amo amiga...são esses momentos que valem na nossa vida!

2010-05-26T06:54:00.004-03:00

Esse foi um presente de aniversário que não se esquece nunca...pra sempre fica guardado!!

Email recebido por Andréia Eiras

Bauru, 02 de maio de 2010.

Amiga

Queria te escrever uma carta linda, cheia de emoção e do fundo do meu coração, mas eu nao sei se vou conseguir tempo pra isso, exatamente agora a Marina está jogando massinha no chão, e o Luan acordando pra mamar.....

Bom, só queria te escrever desejando um feliz aniversário! Gostaria MUITO QUE VOCE ESTIVESSE com a gente nesse dia, seria um domingo muito especial, ja haviamos pensando em uma linda homenagem à voce, mas eu nao podia passar por cima dos seus desejos de estar em casa com seus familiares o mais rapido possivel.

Mas tudo bem, meu coração esta com vc nesse dia, e quero que saiba que voce é EXTREMAMENTE IMPORTANTE na minha vida! Além de minha amiga voce foi mais do que doula, definitivamente sem voce eu JAMAIS teria conseguido o meu sonho ser realizado. Você me apoiou durante toda a minha gestação, me acalmando, me ouvindo, sendo apoio todo tempo. Voce foi minha amiga durante minhas crises no casamento, nas minhas alegrias nas tentativas de reconciliação e em todo momento sei que posso contar com vc. Sou feliz por saber que tenho alguem assim fazendo parte da minha vida, que se dispos a vir até aqui, ficar aqui em casa me ajudando tanto por amor.

MUITO obrigada por cada minuto que ficou do meu lado durante o trabalho de parto. Cada contração segurando a sua mão era como se tirasse 50% da minha dor. Nesse trabalho de parto pude ser um pouco curada da dor de não ter dado um nascimento digno pra Marina, pude me curar me sentindo mulher, me sentido totalmente saudavel e apta pra trazer ao mundo o meu filho tão desejado e esperado.

Obrigada pelas massagens, pelos incentivos, pela percepção do ambiente, por proporcionar a experiencia mais marcante e profunda da minha vida. Foi fascinante, emocionante, intenso.Voce foi a minha maior motivadora que tudo daria certo e em nenhum momento me desestimulou, com jeitinho me impulsionou a buscar dentro de mim mesma força pra continuar até o nascimento do Luan. Quando ouvi que estava com 3 centimetros e na contração ia para 4, eu me senti e parecia que estava ouvindo do meu medico aquilo, mas eu sabia que tudo seria diferente, e pensei, realmente agora é tudo diferente e meu corpo vai dar conta do recado... Foi quando num segundo toque não é que eu estava com 7cm??? Voce me ajudou a passar esse momento difcil, desconsiderou meus estresses, minha indelicadeza nos momentos do TP e me incentivou sem desistir de mim.Obrigada!Do fundo do meu coração, doulas são anjos não é mesmo?

E voce foi uma ANJONA me ajudando e me apoiando durante aquelas lindas e cansativas 10 horas.

Que voce seja MUITO feliz!!!!!!!!!Eu amo voce!!!Obrigada por tudo!!!! Absolutamente tudo!!!PARABÉNS AMIGA!!!

Déia

LUZ DA TERRA

2010-05-13T16:09:00.000-03:00

Nasceu Luan...filhote da minha amiga e comadre Andréia

2010-05-06T08:25:00.008-03:00

Foram momentos maravilhosos e especiais...

Vivenciar essa viagem magnífica ....essa transformação...em cada contração..em cada passagem..

estar ao lado de tão grande mulher, guerreira, mãe, fêmea ...deixando-se conduzir pala sua força feminina permitindo-se entrega total e absoluta ....nesse parto onde todas nós parimos ...vc ,eu ,sua mãe e acho q até os homens da casa tb.....foi realmente maravilhoso

Obrigada minha amiga por tal honra ,por estar ao seu lado e compartilhar tdo esse ato de mais puro amor.....

Te amoooo.......

Mara ...amiga irmã doula e cumdade ......

Obrigada meu Deus por mais essa linda jornada !

A VIDA EM FOCO..... acessem

2010-03-22T16:27:00.003-03:00

Isabel Asckar ..indico e confio !

Minhas queridas mães

Conheci Isabel na loja da Zazou,ela realiza um trabalho divino,artístico e com

mta sensibilidade e competencia.

Um trabalho fotográfico realmente lindo,eu indico e sou parceira!

Acessem o site,vale mesmo a pena

Obrigada!!

Mara

http://www.vidaemfoco.com.br/

"Amanhã Quarta 22hs no SBT tem Esquadrão da Moda Gestante na Zazou = Transformação de uma grávida

2010-03-16T14:55:00.002-03:00

Não dá para perder este programa! Cheio de dicas úteis de como se vestir bem! Todas grávidas sintonizadas no SBT amanhã de noite!

Thiago Renata e Giovanna e uma doula ....uma linda história de amor!!!

2010-03-12T15:47:00.004-03:00

Thiago e Renata...duas pessoas tão especiais e queridas

Renata uma doce e forte mulher,guerreira,determinada e um exemplo para muitas mulheres.

Thiago um doce de pessoa,um marido como nunca vi igual e como pai então,nem se fala,maravilhoso.

Tive a honra de conhece-los e compartilhar do momento mais importante da vidas deles

o nascimento de Giovanna....foram momentos importantes,especiais e inesquecíveis....

Muitas emoções e grande felicidade

Amooo vocês

São pessoas como essas que fazem valer a pena meu trabalho

Obrigado casal lindo e querido!!!!

Musculatura do Assoalho Pélvico

2010-03-12T15:13:00.005-03:00

Gestação e Parto

Durante a gestação, a musculatura do assoalho pélvico sofre um prolongado teste de resistência. Sustentando, além dos órgãos pélvicos, o bebê, o novo útero e todos os demais anexos embrionários (placenta, cordão umbilical, etc.), o aumento de peso varia normalmente de 10 a quase 20 kg (sendo o ideal 11 kg).
Neste período, uma MAP forte oferece maior apoio ao útero, reduzindo a pressão sobre a bexiga e diminuindo as dores lombares, tão comuns às gestantes, especialmente nos últimos meses.
O parto é o maior teste de força, resistência e elasticidade para todo o assoalho pélvico, especialmente para a musculatura. Uma MAP(musculatura assoalho pelvico) forte permite uma recuperação melhor e muito mais rápida

Saber relaxar a MAP (através de exercícios de coordenação motora) auxilia a passagem mais tranqüila do bebê no momento do parto. Manter a MAP forte (através de exercícios de fortalecimento) diminui a dor nas costas durante a gestação, evita lesões durante o parto e, se alguma lesão acontecer, garante uma recuperação melhor e mais rápida.

Função da MAP durante a gestação

A gestação é um período de grandes mudanças corporais e psicológicas na vida da mulher. Apesar de natural, este estado exige alguns novos cuidados para com a saúde. Hoje já é sabido que, dentre estes cuidados, os exercícios para a musculatura do assoalho pélvico (MAP) são indispensáveis.
A MAP fecha a parte inferior da pelve. Por este motivo eles acabam sustentando o peso dos chamados órgãos pélvicos (útero, ovários, bexiga, etc.), mantendo-os em suas posições normais dentro da cavidade pélvica, e sendo exigida constantemente durante toda a vida a mulher para estabilizar qualquer tipo esforço, por menor que seja.

Os órgãos são sustentados por ligamentos e fáscias (elásticos biológicos que prendem os órgãos aos ossos). Como qualquer elástico, os ligamentos e fáscias não podem ser submetidos à tensão constante: eles podem ser exigidos apenas em períodos curtos de tempo. Do contrário eles vão sofrendo micro lesões e por fim podem vir a ser rompidos. Quem evita este tipo de sobrecarga, e, portanto de lesão, é justamente a MAP, que se contrai vigorosamente empurrando os órgãos para cima durante os esforços, protegendo o trabalho dos ligamentos.

Quando a MAP está fraca os ligamentos são lesionados e falham em sua função de sustentação. Então os órgãos saem de sua posição natural (descem), ocasionando problemas como os prolapsos genitais e a incontinência urinária, comum em mulheres em todas as faixas etárias. No entanto, estes problemas são muito mais comuns em mulheres com um ou mais partos.
Durante a gestação, como se pode imaginar, a sobrecarga na MAP é radicalmente aumentada. Afinal, além de sustentar o peso constante dos órgãos pélvicos agora ela precisa sustentar todo o peso do bebê e dos anexos embrionários (placenta, líquido amniótico, etc.), durante todo o dia - especialmente quando a mulher está em pé ou sentada.
Por este motivo seria ideal que a mulher, ao planejar ter filhos, treinasse sua MAP antes e durante a gestação. Os treinos de força, de coordenação motora da MAP e a massagem perineal são exemplos de terapias bastante úteis para minimizar os problemas descritos.
Ainda, é importante lembrar que problemas como incontinência urinária e prolapso genital podem surgir tanto no pós-parto imediato quanto tardiamente (anos depois).
Durante a gestação, MAP fortes oferecem um apoio maior ao útero, o que reduz a pressão sobre a bexiga e diminui as dores lombares, comuns neste período; evitam a sobrecarga nas fáscias e ligamentos, reduzindo o risco de prolapso genital e garantem uma recuperação mais rápida e tranqüila após o parto.

Importância da MAP no parto vaginal ou cesáreo.

O maior causador de lesão do assoalho pélvico é o parto. As lesões que originam os prolapsos genitais, por exemplo, podem ser visualizadas em mulheres que têm filhos, mas quase não é encontrado nas nulíparas (mulheres sem filhos), o que indica que o parto deve ser o maior responsável por estas lesões.
Mas ao contrário do que se pode imaginar, não é o parto normal o único responsável por este tipo de lesão. As lesões do assoalho pélvico ocorrem durante o segundo estágio do trabalho de parto (ou período expulsivo), onde as contrações uterinas mais fortes fazem com que a cabeça do bebê seja projetada repetidamente contra o assoalho pélvico. É neste período que acontece a dilatação do colo uterino.
É importante frisar que o período expulsivo está presente tanto no parto normal quanto na maioria dos partos casarios. É comum que a cesárea seja iniciada quando o colo uterino já começou a se dilatar, ou seja, com o período expulsivo já iniciado. Em suma, ao serem alcançados os nove centímetros de dilatação do colo uterino, o que havia para ser lesionado já o foi.
Músculo preparado corre menos risco de lesão. Assim, a mensagem que fica é que, tanto para o parto normal quanto para a cesariana, a MAP deve ser preparada - com exercícios. Em conjunto, os treinos de força, de coordenação motora da MAP e a massagem perineal durante a preparação para o parto, todos executados por fisioterapeuta especializado, podem minimizar em muito os riscos.

A lesão da MAP pelo parto desaparece logo ou é duradoura?

Durante a passagem do bebê a MAP é distendida mais de três vezes acima de sua capacidade normal de resistência. Ainda, durante o encaixe e expulsão do bebê, a inervação local sofre um longo período de compressão. A compressão contínua de uma inervação dificulta sua oxigenação e pode comprometer seu funcionamento. Na prática, um nervo lesionado leva ao mau funcionamento das estruturas inervadas por ele, no caso, a MAP, bexiga, uretra, vagina e esfíncter anal.
De fato, estudos vêm mostrando que a função elétrica (funcionamento) do nervo pudendo (que inerva a região urogenital) é reduzida em mulheres que tiveram partos, especialmente partos normais.
Mas, normalmente, as lesões por compressão nervosa tendem a regredir em algumas semanas ou, nos casos de partos mais demorados, logo nos primeiros meses.

Já para os casos de lesão muscular ou ligamentar, a correção normalmente precisa ser cirúrgica. Em alguns casos, mais brandos, exercícios específicos de fortalecimento da MAP podem fazer com que essa musculatura melhore a sustentação dos órgãos pélvicos, não necessitando cirurgia.
Não é difícil imaginar que se a MAP contrair-se durante a passagem do bebê, a lesão pode ser maior. Desta forma, mulheres que exercitam regularmente sua MAP, apresentando assim um grau maior de coordenação motora e controle da musculatura, apresentam grande vantagem.
Mulheres que dominam os exercícios perineais têm maior facilidade em relaxar a MAP para permitir a passagem mais tranqüila do bebê, e ao mesmo tempo contrair os abdominais, ajudando na expulsão. A respiração lenta e profunda trabalhada nestes exercícios ajuda a economizar energias para o momento da expulsão.
Para o parto normal, o movimento exigido da mulher é exatamente o mesmo utilizado na segunda etapa dos exercícios com o *ben wa: contração da musculatura abdominal e relaxamento da MAP. Contudo, exercícios não orientados durante a gestação oferecem grande risco, e, portanto só são indicados com o aval de um profissional competente.
Outra técnica útil na preparação para o parto vaginal é a massagem perineal. Quando realizada de maneira correta, no período certo e com freqüência adequada ela tende a aumentar na elasticidade e alongamento da entrada da
vagina, importante para o momento da passagem do bebê. Pode-se inclusive minimizar ou até evitar a necessidade de episiotomia (pequeno corte realizado pelo obstetra na entrada do canal vaginal para facilitar a passagem do bebê).

*O que é Ben Wa?

Em toda a região da Índia os exercícios para a musculatura do assoalho pélvico (MAP) é há milênios transmitidos de mãe para filha, como uma forma de fazer a mulher mais feliz consigo mesma, além de melhor esposa e mãe. Isso porque esses exercícios, praticados de maneira regular, melhoram a gestação, o parto e ainda potencializam extraordinariamente o desempenho sexual.

Foi lá que surgiu o ben wa, um dispositivo interessante no auxílio da identificação da MAP, bem como no treino de força e coordenação motora desta musculatura. Este pequeno aparelho é formado por duas ou mais esferas (normalmente com cerca de 5 cm de diâmetro), ligadas uma-a-outra por um cordão flexível. Elas devem ser inseridas e expulsas da vagina a partir de movimentos que trabalham a MAP e os abdominais.
Os movimentos aprendidos e aperfeiçoados com o ben wa eram utilizados inicialmente pelas mulheres tailandesas na prática do pompoarismo, uma série de exercícios desenvolvidos para potencializar o desempenho sexual da mulher. Hoje o ben wa atravessou as fronteiras daquele país, popularizando-se mundialmente e sendo conhecido como as bolinhas tailandesas.
É importante lembrar que o treino com o ben wa é voltado especificamente para o ganho de coordenação motora, não sendo seu foco principal o ganho de força. Mesmo assim, como todo treino de coordenação, ele acaba invariavelmente incrementando em alguns graus a força muscular. Para quem busca especificamente graus maiores de força, o instrumento melhor indicado seria o cone vaginal.

Exercícios de Kegel
PROTOCOLO

Classicamente, cada contração deve ser o mais vigorosa possível e durar 2 segundos. O intervalo de descanso entre cada contração deve ser de 2 a 3 segundos. Geralmente são feitas 10 contrações, duas ou três vezes ao dia.
Hoje a duração das contrações e o número de repetições variam de acordo com cada caso em particular, de acordo com a avaliação do fisioterapeuta. Os resultados podem ser sentidos logo em algumas semanas, ou em alguns casos meses. A duração do efeito depende geralmente de um programa mais leve, para a manutenção da força conseguida.
De um modo geral, os Exercícios de Kegel consistem em contrair a musculatura do assoalho pélvico.

COMO FAZER
Preferencialmente a mulher deve estar confortavelmente sentada e com as mãos repousando sobre as coxas. Porém, conforme vai se adquirindo prática, os Exercícios de Kegel podem ser realizados durante quase todas as atividades cotidianas, como durante o banho, os afazeres domésticos, no trânsito, assistindo TV... É importante criar o hábito diário e manter um horário fixo, para favorecer a regularidade do exercício.
Pode acontecer de nos primeiros dias a mulher sentir algum desconforto no local, principalmente aquelas não habituadas a este tipo específico de exercício. O desconforto é relativo à fadiga muscular, um cansaço normal de qualquer exercício físico para o qual não se está habituado. Deve desaparecer ainda na primeira semana, com a continuação do treino. Em caso de dor intensa ou persistente, o treino deve ser imediatamente descontinuado, e buscada orientação profissional.
Importante: Toda mulher a partir dos 18 anos de idade deve exercitar constantemente sua MAP mesmo que apenas com os Exercícios de Kegel, para que possam ser prevenidos prolapsos genitais ou incontinências urinárias, bem como gestação e parto mais tranqüilos e seguros

HISTÓRICO
Por volta de 1945, o médico ginecologista norte americano Arnold Kegel (pronuncia-se Kêguel) reparou que suas pacientes que sofriam de incontinência urinária após a gestação apresentavam quase sempre um visível enfraquecimento da MAP. A partir desta correlação ele imaginou que o fortalecimento da MAP deveria corrigir a incontinência urinária, e o guiou a desenvolver uma série de exercícios para a reabilitação desta musculatura, conhecidos hoje como Exercícios de Kegel em sua homenagem.
Kegel descreveu resultados surpreendentes: praticamente todas as pacientes tiveram resultados positivos. Foi registrado, em todas elas, no mínimo alguma redução na incontinência, sendo que em alguns casos o problema havia sido totalmente eliminado.
Para maior surpresa do médico, algumas das pacientes relataram uma melhora significativa no prazer durante o relacionamento sexual. Algumas delas que, por exemplo, nunca havia sentido um orgasmo anteriormente, experimentavam pela primeira vez desta sensação, simplesmente pela estimulação da MAP através daqueles exercícios tão simples. Kegel publicou uma série de artigos descrevendo a relação entre a função do assoalho pélvico com a continência urinária e o desempenho sexual da mulher, que serviram de base para a fisioterapia uro-gineco-obstétrica contemporânea.
Nota: Nem todos os casos de disfunção do assoalho pélvico são inerentes à fraqueza da MAP. Em alguns casos a falha é dos ligamentos e/ou fáscias (elásticos anatômicos que sustentam os órgãos) ou da musculatura lisa (que compõe parte da uretra e vagina, por exemplo). Nestes casos o treinamento da MAP pode resultar em muito pouco (ou nenhum) resultado prático. Consulte um fisioterapeuta especialista para conhecer seu diagnóstico funcional.

MamaMia....by Fabíola

2010-03-10T16:40:00.008-03:00

Fabíola Costa

Conchas de amamentação.
04 março 2010

A concha de amamentação, é um utensílio hoje muito usado pelas mulheres durante a gestação e no pós parto. As empresas fabricantes divulgam uma infinidade de motivos para que a mulher adquira tal instrumento. Resolví descrever o que a minha prática, tanto pessoal como profissional me demonstrou sobre a necesidade ou não do uso das conchas, e qual a melhor forma de utilizá-las.

1º - As conchas devem ser experimentadas, como sutiã. Existem vários modelos de vários fabricantes diferentes. As mamas não são todas iguais e portanto não há um fabricante melhor que o outro, mas sim, uma concha se adpta melhor ao seu seio que a outra.

Dicas importantes:

A ventilação deve ser suficiente para a aréola respirar, evitando assim o crescimento de fungos e bactéria.s

O furo deve compreender grande parte da aréola, para evitar a compressão dos sacos de leite que ficam por trás da aréola.

2º – Fazer bico com a concha, não é uma grantia, não existe nenhuma certeza de que a concha vai proprtuir o bico, porém não custa tentar! A melhor forma de protrusão do bico é o exercício do bebê no seio.

3º – As conchas ajudam no escoamento do leite, elas mantém a aréola vazia pela pressão que exerssem, por isso também é importante que o furo da concha compreenda a aréola. Diminuindo a possibilidade de empedramento.

4º- Para os mamilos com rachaduras, a concha protege impedindo o contato da pele com o tecido do sutiã. Porém é importantíssimo redobrar os cuidados com a higiene nesse momento, visto que a rachadura é uma porta de entrada para infecção.

Por: Fabíola Costa

Um prazer enorme apresentar minha amiga:

Fabiola Costa, mãe da Gabriela - hoje 3 anos e do Eduardo recém chegado em 16 de dezembro 2009 - Fonoaudióloga de formação universitária, Psicanalista em formação por amor aos conceitos, Pós Graduada em Desenvolvimento Infantil, membro do GTIAM (grupo técnico de incentivo ao aleitamento materno- UFF), Doula e uma apaixonada pela gravidez e amamentação. Atuo com aleitamento materno desde que me tornei profissional, e os cuidados com as gestantes foram conhecimentos adquiridos com a minha própria gravidez, acompanhada de estudos e envolvimentos profissionais

MamaMia é um espaço criado em 2005, formado por profissionais de várias áreas de conhecimento que ambicionam o mesmo objetivo: dar suporte clínico e emocional à mãe e ao bebê durante a Amamentação. Sabemos o quanto o mundo vem investindo em políticas que promovam a amamentação, portanto, pautados no desejo de unir forças, o MamaMia vem configurando um espaço onde a mulher pode ser escutada e orientada a partir dos seus sentimentos, desejos e dúvidas diante do momento em que está vivenciando.

Partindo de um ponto comum, nossa equipe é composta de profissionais que vivenciaram ou participaram - nas posições de mãe e pai - da amamentação de seus filhos. Tal experiência carrega um diferencial fazendo com que estes profissionais não só ofereçam um atendimento teórico-clínico fundamental, mas também saibam do lugar que falam. Todos unidos por uma meta: oferecer subsídios para que mãe, bebê e sua família tenham prazer na experiência de amamentar.

CONTATOS:

Atendimento 24 horas pelo telefone - (21) 9899-4885

http://mamamiaamamentar.wordpress.com

Mulheres Guerreiras....

2010-03-10T16:16:00.004-03:00

Isso que me move a vida......isso que alimenta minha alma

2010-02-19T12:23:00.003-02:00

Gostaria de agradecer á vc Dani querida,por fazer parte de minha vida e me proporcionar tdo esse carinho e tda essa honra de ter vc no meu dia a dia ,tornando minha caminhada nessa missão de doula valer a pena!!
Obrigado Mara

Depoimento da Daniela Soares - Brasília

Gostaria de manifestar aqui minha gratidão a Mara. Tive dificuldade de aceitar minha gravidez no inicio e não tenho ninguém aqui pra conversar comigo. Encontrar a Mara foi uma benção de Deus, ela não esta do meu lado... mas sinto sua presença como se estivesse. Ela me apóia, me da forças, conversa comigo como uma mãe faria com sua filha. Apesar de querer um parto normal, tinha horror ao imaginar as contrações e as dores causadas por ela, a Mara conseguiu me fazer entender que isso é natural a natureza nos prepara pra isso. Hoje me sinto preparada para ter minha filha de forma totalmente natural. No momento não estou trabalhando e infelizmente não vou poder trazer a Mara pra estar do meu lado neste lindo momento. Mas quero que saiba Mara que pra mim é como se você realmente estivesse lá. Vou me lembrar de todos os seus conselhos e me concentrar no que me falou. Obrigada por aceitar me ajudar a superar meus medos. Sinto que hoje nos tornarmos amigas, e isso me transmite muita confiança. Que Deus a ilumine sempre, guiando você neste lindo caminho.

Zazou Moda Gestante .......imperdível

2010-02-17T10:13:00.004-02:00

Grávidinhas queridas,para quem não conhece Zazou é a opção certa para estar na moda,confortável e ainda mais bonita! Aí segue o link da página!!

http://www.zazou.com.br/home/default.asp?id=colecoes&pg=colecao_altoverao&gclid=CPuHr5Gs-Z8CFRAHswodDCihWA

Aqui também segue o endereço do Blog da Zazou
http://blog.zazou.com.br/

Conduta e Ética da Doula

2010-02-15T01:46:00.001-02:00

Postado no site amigasdoparto.org.br

http://www.amigasdoparto.org.br/2007/index.php?option=com_content&task=view&id=1072&Itemid=204

Conduta e Ética da Doula
Por Mara Freire
30 de Novembro de 2009

Atuar como doula é algo que requer muita responsabilidade, amor e respeito ao mais profundo sentimento da mulher.

Mara Freire

A doula também muitas vezes acompanha e orienta no pós-parto e aleitamento, nos cuidados com o recém-nascido; às vezes, nas próprias tarefas domésticas ou apenas só ouvindo o desabafo da mulher. A doula dá apoio e acolhimento, evitando assim que muitas mulheres tenham depressão pós-parto, situação que muitas vezes torna-se um agravante na vida não só delas como de toda a sua família, trazendo muito sofrimento a todos, principalmente ao bebê.

A doula deve ter convicção de tudo o que é preciso fazer, para que neste momento tão importante da vida de uma mulher, ela possa passar segurança, firmeza e muito carinho.

È necessário que a doula estude bastante e tenha conhecimento de como agir em várias situações, inclusive em casos de emergência, providenciando ajuda especializada, para evitar assim que a vida e saúde dessa gestante e seu bebê sejam postas em risco.

Muitos obstáculos, às vezes, impedem o trabalho de uma doula, entretanto quando esse trabalho é feito com firmeza e dedicação certamente consegue superá-los. Assim, após os vários partos em que auxiliei, dos vários bebês que recebi em meus braços no momento grandioso do nascimento, tenho a certeza que minha missão neste mundo realmente é ser o que sou... “DOULA”! E assim para cada sorriso de uma mãe com seu bebê no peito, agradecidas, realizadas como mulher e como mãe, plenas em terem vivido sua gestação e parto de forma digna e humanizada, eu agradeço à Deus por ter me dado este dom que contribuiu para este resultado.

Após 25 anos de experiência em acompanhamento de partos, posso dizer que não há uma regra a seguir, não há formulas. O melhor caminho é sempre o diálogo franco e aberto. A gestante deve expressar seus desejos e sentimentos que precisam ser respeitados e acatados, jamais contestados.

Cabe à doula ser o mais “invisível” possível, cumprindo seu papel de estar ao lado, apoiar, acolher, sem interferir nas decisões de sua cliente ou da equipe multidisciplinar (médico, parteiras, enfermeiras, outras). É importante deixar a natureza da mulher falar e agir. O corpo com seu instinto é a melhor voz a ser seguida.

Contudo, há vários estudos que comprovam que certas posições proporcionam vários benefícios à mulher e ao bebê. Assin sendo, cabe-nós orientar e proporcionar informações durante a gestação ou mesmo na hora do parto, ensinando algumas técnicas e posições que podem contribuir para um melhor bem estar (físico, emocional e fisiológico), para um melhor posicionamento do bebê. O objetivo é permitir que o corpo reaja de uma forma positiva, proporcionando um parto saudável e tranqüilo.

Nossa missão é de orientar e mostrar possíveis caminhos a serem seguidos, mas a decisão final cabe somente à mulher. A posição da doula é a de ouvir, mais do que falar. Ele deve tranqüilizar, mais do que conflitar.

Hoje existem muitas técnicas de preparo para a gestação e parto, através de exercícios físicos, respiratórios e massagens (yoga, pilates, hidroginástica e outros). Junto ao condicionamento psicológico e emocional, esta preparação dá à gestante condições para o conhecimento de seu corpo, do funcionamento de seu organismo, do processo fisiológico e das mudanças emocionais e relacionais que possam ocorrer. Com isso, melhora a postura, há mais disposição para enfrentar os desafios que possam vir a surgir.

Condutas

Existem algumas condutas a serem seguidas pelas doulas, de modo que ela saiba o que pode fazer e o que não deve fazer com sua cliente e equipe multidisciplinar. Incluem também suas responsabilidades para com a gestante que a contrata.

Devemos sempre agir:

• Com muita responsabilidade, comparecendo sempre nas visitas marcadas, informando a grávida com indicações de leituras, sites, profissionais adequados a qualquer situação anormal, que não seja da competência do atendimento da doula;
• Propor um plano de parto para que assim já se estabeleça uma parceria e um melhor preparo sobre como agir na hora do parto;
• Se possível estabelecer um contato com o profissional responsável pelo parto, para que esse possa já se familiarizar com a doula e assim estabelecer um bom convívio;
• Se colocar á disposição da família e da equipe médica, para qualquer necessidade seja de comunicação ou outras;
• Sempre estar ao lado da gestante para tudo que ela precisar, apoiando-a em tudo e em todas suas decisões.

Nunca devemos fazer:

• Realizar tarefas medicas como aferir pressão arterial, verificar os batimentos cardíacos fetais, toques vaginais e outros;
• Tomar decisões pela cliente, podendo sim coletar informações necessárias para o auxilio da cliente, para que essa possa fazer suas escolhas com consciência. Poderá também lembrá-la quanto ao seu plano de parto, se houver divergências;
• Jamais falar com a equipe médica em nome da cliente ou no lugar dela, com relação ao que diz respeito á decisões que estejam sendo tomadas ou á possíveis outras;
• Nunca tomar atitudes por conta própria, ou intervir em procedimentos e decisões seja de sua cliente, família ou equipe de saúde.

Falha no oferecimento de serviços:

• A doula deverá fazer todo possível para atender ao parto. Entretanto pode acontecer disso ser impossível, em geral devido à rapidez do parto). Nesse caso, a falha do atendimento é de responsabilidade da doula e não deverá ser feita nenhuma cobrança monetária dos seus serviços. Caso tenha recebido prévio adiantamento, este deverá ser reembolsado.
• Por outro lado, se devido a circunstancias que fujam ao controle da doula ou se por um acaso a cliente falhe ao localizá-la à tempo, a parcela já paga não deverá ser devolvida e nada mais deverá ser pago.

Ética

Como em qualquer outra profissão as doulas devem agir com ética profissional sempre. Essa conduta é seguida em todos os países.
Podemos considerá-las como:

• Integridade pessoal, moral e profissional, mostrando-se uma pessoa idônea;
• Dedicar-se em constante aperfeiçoamento de seus estudos, mantendo-se sempre informada e com isso mantendo sua qualidade de atendimento profissional e no exercício de suas funções;
• Priorizar os interesses de sua cliente, respeitando sempre suas possíveis escolhas, prestando toda assistência de forma que sua experiência de parto seja a melhor possível;
• Respeitar sempre a privacidade de suas clientes, agindo sempre de forma sigilosa em relação a qualquer informação ou conversa que tenham durante seu acompanhamento;
• Orientar o encaminhamento de sua cliente á serviços ou profissionais adequados em possível situação que estejam fora de sua área de atuação;
• Sempre manter a seriedade e cumprir com todos os compromissos firmados com sua cliente;
• Doulas profissionais devem oferecer honorários justos e ponderados, jamais deixando de cumprir com seu papel de apoiar e ajudar, caso surja alguma dificuldade econômica de sua cliente. Estabelecendo uma forma que essa possa cumprir com o acordo feito.
• Deve haver respeito no tratamento com suas colegas de trabalho, jamais invadindo suas clientelas ou difamando seus serviços profissionais;
• Respeitar os outros profissionais multidisciplinares envolvidos no parto, não invadir seu espaço de atuação e muito menos criticá-los quanto suas atuações;
• Deve ter consciência no que compete à exatidão da atuação e a partir daí manter a integridade da profissão;
• Se prestar serviço voluntário, que o faça com amor e por amor sem esperar ou cobrar retorno seja financeiro ou reconhecimento de qualquer espécie;
• Objetivar sempre o bem-estar geral de sua cliente gestante e do bebê, estendendo esse cuidado aos demais familiares, oferecendo informações na medicado possível, esclarecendo sobre o estado de saúde da parturiente e da criança, e tranqüilizando assim a todos;
• Ser leal e apoiar incondicionalmente a gestante sem tecer criticas ou querer fazer prevalecer sua opinião. Cuidar dela com amor, deixando-a livre para se descobrir forte e empoderada em sua capacidade feminina de parir.

Mara Freire é doula, mãe e avó. Vive no Estado de São Paulo. É colaboradora da ONG Amigas do Parto e formadora em seus cursos online. Email de contato: marafreir@gmail.com

Inscrições Curso - Não percam!!

2010-02-15T01:34:00.002-02:00

Cursos Online Amigas do Parto - último mês para inscrições! http://www.cursosamigasdoparto.com/

solicite sua ficha de inscrição

CONTATO@AMIGASDOPARTO.ORG.BR

Cursos Amigas do Parto 2010

SOS Trabalho de Parto http://www.amigasdoparto.org.br/2007/index.php?option=com_content&task=view&id=1147&Itemid=234

2010-02-15T01:17:00.002-02:00

Por ONG Amigas do Parto
14 de Fevereiro de 2010

Você está precisando de ajuda imediata?
Está entrando em trabalho de parto e se sente perdida?

Precisa de orientações?

O SOS Trabalho de Parto é um serviço Amigas do Parto que oferece assistência online para grávidas.

Quem irá atendê-la é Mara Freire, doula reconhecida e experiente.

Mara acompanha o pré-parto e o trabalho de parto, dá sugestões, esclarece, apoia e ajuda toda a grávida que tiver necessidade até a hora em que o médico ou a parteira chegar na casa da parturiente ou a mesma for para o hospital.

Esta é uma ótima opção tanto para quem vai dar à luz no hospital público como para quem tem médico do plano e hospital particular.

O valor do serviço é de R$ 310,00

Após o pagamento escreva para amigasdoparto@hotmail.com passando o número da transação PagSeguro.

Bom Parto!

:-)

Páginas da Vida.....

2010-02-13T20:37:00.002-02:00

Postei na barra lateral de vídeos,Páginas da Vida 2007 capt 186,onde eu apareço na cena
pela Campanha da Natura Mulheres Bonitas de Verdade...
Assistam,vale a pena

bjus Mara

Diário de uma doula......

2010-02-12T00:11:00.003-02:00

Não deixem de ler toda semana

"Diário de uma doula"
uma coluna semana na página do site Ong Amigas do Parto ,escrita por mim,contado algumas expêriencias por toda minha caminhada nesses anos todos

link da página
http://www.amigasdoparto.org.br/2007/index.php?option=com_content&task=section&id=38&Itemid=237

bjuss mara

Depoimentos ....minhas amadinhas futuras e já mamães

2010-02-11T23:55:00.002-02:00

A Mara é uma pessoa fantastica verdadeira mãe de nos q desejamos muito ser mãe uma pessoa com uma paciencias pra aguentar anciedade de uma treinate como eu e sempre uma palavra sabia .. por isso amo muito ela estou junta com ela sobre P .. meu sonho é parto totalmente natural sem anestesia .e tudo por uma gravidez saudadevel .. iluminada amiga meiga carinhosa é mais q uma mãe ..

beijos amiga da para sempre sua amiga Deborah futura mãe da Analua ou Juan Raphael

Lembranças gostosas ....Recadinhus deixados pra mim....

2010-02-11T23:48:00.005-02:00

Gleibia ....escreveu

A Mara foi um anjo na minha vida... Ainda nos primeiros meses do nascimento da minha filha, me ajudou muito, orientando-me e me deixando mais tranquila em momentos difíceis do pós parto.Sobre a amamentação também se fez presente, me dizendo como deveria proceder para conseguir amamentar minha bebê por tempo que fosse necessário.Agradeço muito o apoio que pela Internet e pessoalmente me deu, sempre com carinho e sorriso no rosto.

GLEIBIA MEDEIROS E GABI -RIO DE JANEIRO

UMA FAMILIA FELIZ

Márcia Koiffman....escreveu

Querida Mara!

Para mim tb foi uma honra conhecer uma pessoa tão comprometida e dedicada a um trabalho social como você.

Não acredito em coincidências, afinal a vida é a arte do encontro, não é? Espero que o nosso encontro possa render ainda mais frutos na luta pela humanização do parto.

Um beijo grande

Márcia

Pesquisa-Orkontro‏ POR GABRIELLA LEME

2010-02-11T16:02:00.002-02:00

Boa Tarde,
mamães e grávidas de São Paulo.
Me chamo Gabriella e para quem não sabe, estou organizando o Orkontro,por isso estou fazendo essa breve pesquisa e gostaria que vcs respondessem,assim teremos um encontro agradável tentando suprir as necessidades de todas que irão participar.
Conto com vocês.É simples...basta assinalar as respostas preferenciais e-ou deescrever.

1-Em qual mês preferem que o Orkontro seja realizado?

2-Em qual dia da semana prefere?(Descreva o dia)Deescrever também sugestões de lugares

3-Você tem filhos,se sim quantos e idades?

4-Está grávida de quantos meses?

5-Quais atrações vc gostaria de tivesse no Orkontro?
*Presença de Doulas ( )
*Curso Shantala ( )
*Massagem Thai ( )
*Oficina sling e wrap ( )
*Gostaria de tivesse um espaço só para as crianças para assim vocês mamães aproveitarem melhor o Encontro?( )
*Palestra sobre tipos de parto,indicações e contra indicações,e amamentação.( )
*Palestra com nutricionista e fisioterapeuta( )

6-Se cobrarmos uma taxa,incluindo os cursos e um café,qual o valor que acha justo pagar?Deescreva

7-Em qual dia da semana e horário?Por quê?

8-O que vc espera desse Orkontro.

9-Tem alguma sugestão?

Aguardo resposta,
Obrigada

Gabriella Leme

CONTATO COM
Gabriella .... (semprenina7@hotmail.com)

Minha gravidinha ciumenta..porém linda,competente e um doce de pessoa e futura Parteira...

2010-02-08T17:50:00.002-02:00

Thais......á espera!!

BONEQUINHAS FRÁGEIS...FORTES GUERREIRAS

2010-02-08T17:06:00.006-02:00

Aqui dedico um texto que eu fiz ,em homenagem á todas minhas amadas mãezinhas e futuras mãezinhas adolescentes!

BONEQUINHAS FRÁGEIS...FORTES GUERREIRAS
LINDAS

EMBORA A MAIORIA DAS PESSOAS,DE FAMILIARES,NAMORADOS....ATÉ AMIGAS
VEJAM VCS COMO BONECAS FRÁGEIS,INCONSEQUENTES,DESPROVIDAS DE RESPONSABILIDADES,CAPACIDADES,FORÇA,MATURIDADE....
ACHANDO QUE VCS SÃO MERA ADOLESCENTES, QUE AGEM POR IMPULSOS,MOMENTOS
DE PAIXÕES AVASSALADORAS.......
DE SEREM TAXADAS DE GAROTINHAS PERDIDAS E MIMADAS, QUE NEM TEM NOÇÃO
DO QUE É A VIDA OU DO QUEREM DA VIDA...
SEM JUÍZOS,IMATURAS,QUASE QUE TOLAS E VERDADEIRAS ADOLESCENTES EM CRISE EXISTENCIAL.......

EU DIGO.....

QUE TUDO ISSO NÃO É VERDADE!!!!!!!
VCS ESTÃO LONGE DE SEREM TUDO ISSO.................
SÃO SIM ,DOCES MENINAS,REPLETAS DE SONHOS, DE DOÇURA,
DE INGENUIDADE, QUE SE ENTREGAM AO SEUS VERDADEIROS SENTIMENTOS
QUE POSSUEM UMA CAPACIDADE INFINITA DE SEREM O QUE QUISEREM E DECIDIREM
QUE SÃO DOTADAS DE UMA FORÇA, DE UMA GARRA,DE UMA RESPONSABILIDADE
INIGUALÁVEL
QUE AS VEZES ,SÓ SE SENTEM UM POUCO RECEOSAS E COM MEDO DO DESCONHECIDO
MAS, CAPAZES ,COMPETENTES EM REALIZAR COM TODA SUA PLENITUDE,AMOR,SUA CONDIÇÃO DE TRAZER DENTRO DE SI UMA NOVA VIDA...
DE SEREM MÃES REPLETAS D AMOR, D FORÇA, E MOSTRAR E PROVAR QUE SÃO SIM
JOVENS, FRÁGEIS....
MAS MÃES COM FORÇA INFINITA E CAPACIDADE DE TRANSFORMAÇÃO
DE FAZER SEUS BBS,CRESCEREM SERES LINDOS E PRONTOS PRO MUNDO

TENHO MUITO PRAZER E ORGULHO DE ESTAR AQUI E APRENDER COM VCS

PARABÉNS MENINAS, VCS SÃO JOVENS LINDAS GUERREIRAS!!!!!

Novas Mãezinhas .......

2010-02-07T16:23:00.005-02:00

Bia.....olha q linda

Jo de Goias `a espera de seu principe agora......está chegando ......

Gabi.....

Danni ....

Jessica .....Manaus

Anne Christie...Suiça

Evelyn.... Brasilia

Postagem do Blog Passos para o Parto http://groselhadeuva.blogspot.com/

2010-02-07T16:20:00.001-02:00

domingo, 17 de janeiro de 2010
.:. Estou em Trabalho de Parto?!? .:.

Algumas dicas para saber quando a preciosa hora chega, e evitar que você caia em uma cesárea desnecessárea.

Para Talitha, que está me dando a oportunidade de ser sua doula virtual e para Jesica Loli e Mara Freire, minhas grandes e adoradas mestras.
1- Como vou saber que estou em Trabalho de Parto (TP)?
Um belo dia você acorda, de bem com a vida e de bem com sua barriga. Mas... o que é isso que estou sentindo? Ui, uma dorzinha no pé da barriga... uma dorzinha nas costas... Eu hein... que dor estranha... vem e passa, vem e passa, vem e passa... como ondas!

Parabéns, meu bem! Talvez você esteja com contrações! Mas como vou saber se estou tendo contrações verdadeiras (que te levarão ao parto) ou se é apenas um trabalho de parto falso?

Uma boa dica é tomar um banhozinho quente, para que você relaxe o corpo e a mente; e depois se deitar. Se depois de 60 minutos – 3 hora suas contrações não pararem, se prepare. O grande momento seu e de seu filho chegou.

2- Mas será mesmo que estou tendo contrações, ou é só coisa da minha cabeça?
Quando eu estava grávida, e perguntava como saberia quando estivesse em trabalho de parto, todos me davam a resposta mais idiota do mundo: você vai saber...
Que resposta imbecil! Nunca passei por um parto antes! Como vou saber que chegou a hora?
Simples, querida. Vai saber. Você vai perceber, vai se sentir diferente. Sua barriga enrijecerá durante cada contração e sua vagina começará a expelir um muco grosso.

Tente olhar a sua vagina, com a ajuda de um espelho ou do seu marido. Esta estará muito vermelha e inchada. Inchada mesmo, seu dedo indicador terá dificuldades de ser introduzido lá.
Logo você perderá a paciência com os barulhos e com as luzes. Vai procurar um local silencioso e mais escuro, e lá entrará em transe, em contato com sua selvagem interior, e se desconectará cada vez mais do mundo externo.
Não permita que te atrapalhem. Peça ao seu marido, mãe, doula que ninguém lhe perturbe. Que não conversem com você além do que você permitir, que não fiquem lhe fazendo perguntas. Abandone este mundo e procure o seu interior.
Talvez agora venha a vontade de gritar. Grite. GRITE!!! Não importa o que os outros digam, obedeça o seu corpo. Gritar ajuda o seu períneo a relaxar e previne as lacerações. Logo sentirá uma vontade de fazer força, uma força parecida com a do “cocô”. Algumas mulheres não sentem essa vontade de fazer força.
Então, sentirá um grande ardor na vagina, e a cabeça do seu bebê começará a sair. Chama-se coroar. O círculo de fogo. Com mais algumas contrações, todo o corpinho sairá e seu bebê virá para seu colo.
3- Qual a melhor hora de ir para o hospital?
Depende! De muitas variáveis.
Você tem doula ou não? Seu médico é do tipo que queria marcar cesárea por falta de dilatação na sua quinta semana de gestação ou ele faz partos normais mesmo? Sua família apóia seu parto normal ou não?
Se você respondeu “não” pra alguma questão acima, a hora certa de ir para o hospital é só depois que suas contrações aparecerem regularmente a cada 8 minutos, pelo menos.

>>>NUNCA ANTES DISSO, OU VOCE POSSIVELMENTE TERÁ UMA CESÁREA!<<<
Uma vez no hospital, se não tiver doula ou um acompanhante que apóie realmente o seu parto normal, você estará a mercê do médico e de suas intervenções, como:
* soro com ocitocina: aumenta potencialmente suas contrações, de modo que a dor fique insuportável e você clame por uma cesárea – seu bebê pode entrar em sofrimento fetal por causa desse soro;
* proibição ou limitação dos movimentos: te obrigarão a deitar e permanecer nessa posição, o que aumenta as dores, diminui a oxigenação materno-fetal, e desacelera o trabalho de parto e a expulsão do bebê;
* pressão psicológica por parte dos médicos e dos familiares para fazer cesárea: com certeza seu marido e familiares não querem te ver sofrer. Se seu acompanhante não tiver muito claramente em sua mente que seus gritos (que podem ou não ocorrer) não são necessariamente de dor, mas algo instintivo, um médico anti-ético poderá convencê-lo de que você está sofrendo e que a cesárea é a melhor opção.

_-*-_

No próximo post, como saber se está acontecendo algo de errado durante meu trabalho de parto?

Postado por [.ingrid.] às 16:08 1 comentários

Marcadores: Cabeça do bebê, Cesárea, Contração, Contrações, Círculo de Fogo, Hora do Hospital, Instinto, Intervenções, Mentiras, Parto, Pressão Psicológica, Trabalho de Parto (TP)

Passos para o parto....

2010-02-07T16:11:00.002-02:00

Minhas menina amadaaaaa
Ingrid vc faz parte de um pedaço especial de minha vida!!!!

Ela foi doulada por mim via msn,foram momentos especiaias
Ingrid era grávida de uma amiga e irmã amada e equerida ,doula tb, que hoj é um anjo no céu
Janaina Mamede.....minha estrelinha mais brilhante no céu

aqui segue endereço do blog dela
confiramm

http://groselhadeuva.blogspot.com/

Postagem do blog Humanização Esperta (http://www.humanizacaoesperta.com/search/label/Doulas)

2010-02-06T21:08:00.004-02:00

Esse artigo postado no Blog Humanização Esperta

por Adriana Tanesse Nogueira

domingo, 10 de janeiro de 2010
Doular à distância: é possível?

Adriana Tanese Nogueira

Dizia o poeta que "tudo é grande se a alma não for pequena". Quando uma pessoa é competente e sabe o que faz, pode doular à distância, sim. É o caso que ocorreu recentemente com a doula Mara Freire . Ela acompanhou via msn, sem ter nunca encontrado a grávida, nem sequer vê-la via câmera, seu trabalho de parto que resultou num feliz parto natural hospitalar após uma cesárea.

A gestante estava com 41 semanas e 4 dias e sua médica já agendando uma nova cesárea. Como é frequente nesses casos, o trabalho de parto não começava. Frequente por que? Como imaginam que está uma mulher nessas condições? Ansiosa. Assim estando, o trabalho de parto não pode acontecer.

Mara deu um jeito nisso e acompanhou seu progredir até "sentir" que a grávida devia estar com 7/8 centímetros de dilatação e que era melhor ir ao hospital. Lá a enfermeira confirmou o diagnóstico virtual da Mara e antes mesmo que fosse possível preparar a sala parto, o bebê nasceu.

Segue um trecho do depoimento da mulher vitoriosa:

"Maternidade: Casa de Saúde de Santa Marcelina – Itaquera – SP

Data: 02/01/10 (41 1/7)
Horário: 05:36
Peso: 3.250Kg
Medida: 51cm
A dpp era para 25/12/09

Estava hiper bem e graças a Rebeca e a Mara agüentei bem em casa, só esperando o Lucas... Falei com elas pelo MSN no dia primeiro e a Mara me deu algumas dicas de como ajudar o TP...rsrrsrs algumas eu segui e deu tão certo que deitei quase a uma e acordei as duas da manhã com contrações bem dolorosas de 5/5 min. Fui para o chuveiro sentia a necessidade de um banho, pedi para meu marido marcar as contrações e falar com a Mara, ela sugeriu ir para o hospital e pela hora e andar da carruagem ela não teria como chegar a tempo aqui...fui arrumar as bolsas e chamei meus pais para virem ficar com a Giulia.

Chegamos a maternidade já passavam das 04:00hs o médico me examinou e informou que já estava com quase 7cm de dilatação, essa noticia foi a Glória pra mim, foi o empurrão que eu precisava pra continuar perseverando meu sonhado parto, meu marido foi cuidar da internação e eu encaminhada para a sala de espera, a enfermeira vendo que eu caminhava sem parar e sentia muitas dores me levou para a sala de pré parto, após a internação liberada pelo convenio eu seria encaminhada para a sala de parto que tem banheira, chuveiro, bola, etc....pena que nem cheguei a usar as 05:00hs eu já estava com dilatação quase total e meu marido tinha acabado de voltar, a enfermeira nos informou que não nos levaria para a sala pois não daria tempo.

As 05:20 já com dilatação total ela rompeu a bolsa, e as 05:36 o Lucas veio para meus braços lindo, lindo...num lindo parto natural hospitalar, isso mesmo natural não teve nenhuma intervenção...
Abraços
Alessandra mãe da Maravilhosa Giulia (cesárea) de 1 ano e 3 meses e do Lindo Lucas (PNH) 6 dias mamando e dormindo muito..."

Entretanto, como tudo na vida, é preciso de ter muito bom senso. Ao escolher sua doula assuma sua responsabilidade e siga sua intuição. Há muito entusiasmo não fundamentado em fatos, muita conversa baseada em princípios (veja a este propósito meu post "O Parto da Mulher Atena na Era da Humanização-por-Princípio") que na realidade individual e pessoal de cada mulher não funcionam. Infelizmente, há muitos episódios que o demonstram.

Doular é uma arte.

Artigo postado no Humanização Esperta http://www.humanizacaoesperta.com/search/label/Doulas

2010-02-06T20:54:00.001-02:00

Humanização Esperta
Parto, Mulheres, Perguntas e Respostas

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010
Doulas em pé de guerra

Adriana Tanese Nogueira

Tenho uma amiga que é doula há muitos anos, aquele tipo de mulher muito maternal, sempre disponível e simples de coração. Ela doulava antes da moda da doula acontecer.

Outro dia ela recebeu a chamada de um médico que no ano passado realizou seu primeiro parto sem intervenções e ficou maravilhado. Foi com a minha amiga, sem ela não teria acontecido. Ele gostou e estava disposto a repetir a experiência com essa nova grávida.

Eis que dá tudo errado e o médico agitado liga para minha amiga perguntando se ela poderia ir imediatamente para um certo hospital, pois ele estava com uma parturiente em prantos, histérica e pronta para deixar o hospital junto ao marido enraivecido.

Motivo do estresse?
A doula.

A grávida havia contratado a pessoa com a qual fez atividades físicas durante a gestação. Esta pessoa se ofereceu de acompanhá-la no parto, disse que era doula. Havia de fato acrescentado essa palavrinha à suas qualificações profissionais através de um curso vapt-vupt em São Paulo.

O que acontece é que a "doula" aprendeu uma série de técnicas e de princípios (ver minhas deusas da humanização-por-princípio aqui. Estarei escrevendo sobre cada uma delas uma vez por semana) relativos ao parto. Se é verdade que a situação atual exige que abramos o olho e que saibamos nos colocar e ser firmes, é também verdade que sem visão crítica e bom senso não se consegue nada de bom.

A "doula" em questão estava impondo à parturiente o que havia aprendido. Não se trata somente de "faz isso" ou "faz aquilo". É muito mais sutil. Há uma tendência nefasta na humanização - e sobretudo entre mulheres e "doulas" - a criar modelitos do que deve ser, da mulher ideal, da parideira de peito e etc. Isso tudo são "princípios", conceitos que não devem nunca ser aplicados literalmente à realidade. Somente as crianças fazem isso. É comportamento infatil de quem não amadureceu o próprio conceito no qual acredita. Se o tivesse praticado saberia que a vida não é geométrica.

Em fazer isso, está-se repetindo o mesmo idêntico modelo médico, patriarcal e machista, que essas pessoas querem com garra e determinação desmontar. O paradigma médico atual impõe à mulher certo modelo, quem faz diferente é discriminada. O mesmo acontece em alguns grupos da humanização, se você não tem o parto de uma certa maneira não vale nada.

Voltando ao nosso parto, a "doula" em questão foi mandada embora, após a direção do hospital descer para ver o que era aquela bagunça no andar de baixo. Enfermeiras, marido, parturiente estavam em alvoroço. Naturalmente, nossa "doula" havia brigado com a enfermagem... Enfim, um desastre.

Minha amiga chegou e foi dar uma volta com a parturiente, conversaram bastante. Voltaram tomando sorvete.

Logo em seguida o bebê nasceu.

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Marcadores: Doulas

domingo, 10 de janeiro de 2010
Doular à distância: é possível?

Adriana Tanese Nogueira

Dizia o poeta que "tudo é grande se a alma não for pequena". Quando uma pessoa é competente e sabe o que faz, pode doular à distância, sim. É o caso que ocorreu recentemente com a doula Mara Freire . Ela acompanhou via msn, sem ter nunca encontrado a grávida, nem sequer vê-la via câmera, seu trabalho de parto que resultou num feliz parto natural hospitalar após uma cesárea.

A gestante estava com 41 semanas e 4 dias e sua médica já agendando uma nova cesárea. Como é frequente nesses casos, o trabalho de parto não começava. Frequente por que? Como imaginam que está uma mulher nessas condições? Ansiosa. Assim estando, o trabalho de parto não pode acontecer.

Mara deu um jeito nisso e acompanhou seu progredir até "sentir" que a grávida devia estar com 7/8 centímetros de dilatação e que era melhor ir ao hospital. Lá a enfermeira confirmou o diagnóstico virtual da Mara e antes mesmo que fosse possível preparar a sala parto, o bebê nasceu.

Segue um trecho do depoimento da mulher vitoriosa:

"Maternidade: Casa de Saúde de Santa Marcelina – Itaquera – SP

Data: 02/01/10 (41 1/7)
Horário: 05:36
Peso: 3.250Kg
Medida: 51cm
A dpp era para 25/12/09

Estava hiper bem e graças a Rebeca e a Mara agüentei bem em casa, só esperando o Lucas... Falei com elas pelo MSN no dia primeiro e a Mara me deu algumas dicas de como ajudar o TP...rsrrsrs algumas eu segui e deu tão certo que deitei quase a uma e acordei as duas da manhã com contrações bem dolorosas de 5/5 min. Fui para o chuveiro sentia a necessidade de um banho, pedi para meu marido marcar as contrações e falar com a Mara, ela sugeriu ir para o hospital e pela hora e andar da carruagem ela não teria como chegar a tempo aqui...fui arrumar as bolsas e chamei meus pais para virem ficar com a Giulia.

Chegamos a maternidade já passavam das 04:00hs o médico me examinou e informou que já estava com quase 7cm de dilatação, essa noticia foi a Glória pra mim, foi o empurrão que eu precisava pra continuar perseverando meu sonhado parto, meu marido foi cuidar da internação e eu encaminhada para a sala de espera, a enfermeira vendo que eu caminhava sem parar e sentia muitas dores me levou para a sala de pré parto, após a internação liberada pelo convenio eu seria encaminhada para a sala de parto que tem banheira, chuveiro, bola, etc....pena que nem cheguei a usar as 05:00hs eu já estava com dilatação quase total e meu marido tinha acabado de voltar, a enfermeira nos informou que não nos levaria para a sala pois não daria tempo.

As 05:20 já com dilatação total ela rompeu a bolsa, e as 05:36 o Lucas veio para meus braços lindo, lindo...num lindo parto natural hospitalar, isso mesmo natural não teve nenhuma intervenção...
Abraços
Alessandra mãe da Maravilhosa Giulia (cesárea) de 1 ano e 3 meses e do Lindo Lucas (PNH) 6 dias mamando e dormindo muito..."

Entretanto, como tudo na vida, é preciso de ter muito bom senso. Ao escolher sua doula assuma sua responsabilidade e siga sua intuição. Há muito entusiasmo não fundamentado em fatos, muita conversa baseada em princípios (veja a este propósito meu post "O Parto da Mulher Atena na Era da Humanização-por-Princípio") que na realidade individual e pessoal de cada mulher não funcionam. Infelizmente, há muitos episódios que o demonstram.

Doular é uma arte.

Doular á distancia......também é possivel

2010-02-06T20:23:00.002-02:00

Aqui apresento Evelyn,uma garota maravilhosa,doce,forte e determinada
já uma mãe querida que aguarda a chegada de sua princesa....
Querida,uma honra ter conhecido vc...
bjuuu amo -te

Meu nome é Evelyn Carli, tenho 23 anos, sou casada há 3 anos, moro na cidade satélite de Recanto das Emas no Distrito Federal e engravidar sempre foi o maior sonho da minha vida. Assim que me casei eu e meu esposo (Daniel) decidimos ter o nosso bebe. Eu não fertilizo todo mês, portanto a coisa foi ficando difícil. Tentamos adotar uma criança de 1 ano e meio mas não deu certo. Em julho de 2009 descobri que estava grávida de 9 semanas e 5 dias aproximadamente, mas meu casamento estava se afundando. Depois da descoberta da gravidez, eu e meu esposo voltamos a nos entender, mas nem tanto. Sofri bastante com ausência e falta de carinho. Ele se tornou mais frio, distante e saía muito a noite e só voltava de manhã. Ficou desempregado e eu estou sem trabalhar desde maio de2009, que foi quando fui demitida do meu último emprego.
Por volta da 35ª semana eu comecei a sentir muitas dores na lombar e muitas cólicas, mas quando eu ia ao médico o colo do meu útero ainda estava fechado. Quando estava entrando na 40ª semana [que foi quando a conheci] já estava sem esperanças de ter um Parto Normal.
Conhecer a Mara foi a melhor coisa que me aconteceu no final da minha gestação.
Ela apareceu num momento de fraqueza e desespero. Eu já estava completando 40 semanas e nada da minha bebe querer nascer. No início confesso que fiquei meio com receio de falar sobre minha vida com alguém que nunca vi e nem conhecia, mas aos poucos ela foi me cativando, me passando segurança e principalmente me ajudando mesmo pela internet. Minha mãe também ficou meio desconfiada, porque eu chorava muito enquanto estava na frente do computador, mas depois expliquei que era porque eu estava me redescobrindo, me entregando à minha filha que está chegando. Aquele momento foi único e inesquecível. Me senti mais leve, mais confiante...
Minha DPP era 02/02 e ela foi me ensinado técnicas pra me auxiliar com minha bebe e foi quando comecei a sentir as dores mais freqüentes. Pensei: AGORA ESSA BEBE NASCE. Mas achei que ainda estava cedo, porque as dores não eram tão fortes. A Mara me convenceu de ir ao hospital pra ser avaliada. Chegando lá ao fazer o exame de toque a médica me disse que o colo do meu útero ainda estava fechado e saí de lá arrasada. Quando já estava no carro vindo pra casa, me lembrei que ela tinha me pedido um exame de urina, porque estava sentindo ardência ao fazer xixi.
Quando peguei o resultado do exame, SURPRESA foi detectado sangue na minha urina. A médica que tinha me atendido foi fazer um parto e o médico que ficou no PS me disse que o sangue era meu colo de abrindo. Saí de lá tão feliz e logo me lembrei da Mara. Ela sempre me esclarecendo tudo e eu teimando sem querer ir ao médico. Agora estou aguardando minha bebezinha nascer de parto natural e sempre seguindo os conselhos da Mara, porque sem ela acho que estaria desesperada ou implorando pra fazer uma cesárea. Qualquer sintoma ou qualquer dúvida que tenho eu corro pra net, sempre ela está on-line e me ajuda, tira minha dúvidas, me dá dicas e até puxões de orelha. Rsrsrs
Enfim, não posso pagar uma doula pra me acompanhar, mas ter a Mara comigo pela net é como se ela estivesse aqui do meu lado a cada dúvida, a cada dor e a cada evolução e tenho certeza que ela estará lá na maternidade [mesmo que em pensamentos e orações] no dia que a minha princesinha vier ao mundo. Mara muito obrigada por aparecer na minha vida nesse momento tão especial.
[Na foto, minha mãe e eu nos divertindo no clube.]

ALESSANDRA......LINDA HISTÓRIA DE DOULAGEM VIA NET

2010-02-05T20:37:00.005-02:00

Um maravilhoso parto natural.....

Uma mulher corajosa,guerreira,empoderada e que realizou um sonho de vida

Obrigado querida pela honra de compartilhar e participar desse momento tão lindo com vc e Samuel!!!

amooooooooooo vcs

Não da pra segurar a emoção

2010-02-05T20:14:00.003-02:00

Janine Samuel e papai....
Ja querida ....que sejam muitos choros de felicidade sempre
obrigado por me deixar compartilhar deles....

Ser mãe é reflorir em outras vidas
E ver multiplicado o próprio ser
É esquecer as dores já sofridas
É ver no olhar do filho seu prazer

minha profe querida .......Gisele prof de mestrado da Gama Filho

2010-01-21T13:24:00.003-02:00

Gi recebendo um presentinhu da Zazou

Doulas ..uma por todas todas por uma......

2010-01-12T21:08:00.001-02:00

Um pouco de mim.....

2010-01-12T20:37:00.007-02:00

Diario de uma doula

*Matéria na Ong *Recadinhu carinhoso de Alessandra....
.."obrigado Rebeca e Mara,devo meu parto à vcs!!"

*Postagem no Humaniza Brasil

Amigas,irmãs,Doulas....parceiras na profissão,na vida e em breve comadres,...vem chegando o nosso garotão

2010-01-12T19:57:00.014-02:00

Essa é Andréia Eiras....Fisio ...Doula...mãe de Marina e á espera do pequeno Luan ...Samuel ....

enfim ainda na escolha,rsrs

Minha amigA QUERIDA,irmã de coração ,uma ótima profissional" Doula" também,reside em Bauru e agora terei a honra de ser sua doula e comadre,rss

pois já sou a "Dinda "e nem se descute,rsrsrs

Teremos um vbac domiciliar,assistido por um grande profissional.....grandes emoções nos aguardam....

No momento,fico feliz a cada crescidinha da barriga e evolução do pequeno..que claro

já mora no meu coração!!

Em abril ele chegará lindo saudável e num delicioso parto sonhado desejado e merecido!

Amiga amo-te e tenho mtoo orgulho da grande mulher amiga mãe profissional que vc é!!

Como Doula atuando também com massagem ...

2010-01-12T17:47:00.012-02:00

Massagem carinho que faz bem,ao corpo,á alma e a mente!

A terapia das massagens

é mais que mero agrado,é medicina das boas!estudos científicos mostram que as técnicas de massagem tem efeitos cumulativos que proporcionam inúmeros benefícios para saúde!

Usando os oleos vegetais,essenciais e algumas ervas de forma correta,conseguimos efeitos maravilhosos,com isso proporcionando inúmeros benefícios á gestante e por consequencia ao bebe.

Eu também utilizo as massagens no meu trabalho de Doula ,tanto durante a gestação,como no parto pós -parto e também nos bebes.

Relaxamento traz benefícios para gravidez, partos e
pós - parto?

A gravidez é uma das épocas mais especiais da vida da mulher. É sinônimo de felicidade e ao mesmo tempo de transformação.
A nova mãe não deve descuidar da pele, pois esta reflete as alterações de stress, mal estar, cansaço, etc.
Os cuidados devem ser generalizados, tanto no rosto como no resto do corpo.
Um componente importante para um bom relaxamento é a massagem, que é uma arte curativa com múltiplos efeitos terapêuticos para a pele, sistema nervoso, muscular, ósseo, circulatório, linfático, digestivo, gastrointestinal e endócrino. E, no caso específico da massagem durante a gestação, esta possui reconhecida importância pelos efeitos notáveis que produz.
Pelo efeito do tato sobre o sistema endócrino, a massagem facilita a inibição de certos hormônios de stress e a liberação tanto das endorfinas - de efeito calmante - como a axitocina (também chamada de "ocitocina") - que facilita o processo de parto, e da prolactina que estimula a produção do leite.

A massagem transporta à mãe os seguintes benefícios físicos e emocionais:

1. Ajuda a manter a hidratação, elasticidade e flexibilidade do corpo. Ao manter um nível alto de elasticidade na pele, diminui o risco de aparecimento de estrias ;

2. Pode ajudar a eliminar a depressão ou ansiedade que algumas vezes acompanha a gravidez;

3. Ajuda a estimular o sistema ganglionar, o que estabiliza os hormônios;

4. Uma sessão de tranquilidade, relaxamento e bem-estar;

5. Melhora o sono;

6. Menor fadiga e gerando aumento de energia;

7. Melhora a postura;

8. Alívio da dor nas pernas e melhorias nas câimbras;

9. Regula os movimentos intestinais;

10. Redução da dor de cabeça;

11. Alívio da dor de costas;

12. Estimulação da circulação sanguínea e linfática;

13. Menor retenção de lipídios;

14. Redução de veias varicosas e de formação de estrias;

Técnicas de relaxamento e respiração durante o trabalho de parto

Posição especifica, ambientes relaxantes e massagens podem melhorar muito as dores no pré – parto.

*Massagens circulares nas costas, feitas pelo pai, por uma doula ou por alguém quem que esteja com ela, ajuda bastante.

*Caminhar também contribui para diminuir a dor das contrações e controlar a ansiedade.

*A respiração poderá ser profunda e lenta, cadenciada, com inspiração pelo nariz e expiração pela boca, para melhorar a oferta de oxigênio para o bebe.

*Estar acompanhada das pessoas escolhidas para compartilhar esse momento também colabora para o bem – estar da parturiente.

*Sentada ou deitada, procure a posição mais confortável e use travesseiros e almofadas macias.

*Ficar em imersão numa banheira de água quente ou mesmo sob uma ducha proporciona muito alívio.

*Uma música bem tranqüila ou de sua preferência, também contribuem para um melhor relaxamente e bem - estar.

O que fazer para dormir melhor?

Em geral, a gravidez traz consigo uma série de alterações na qualidade do sono, incluindo náusea, azia, síndrome das pernas inquietas e ronco. Esses problemas (às vezes inevitáveis) podem ser agravados por maus hábitos de sono estabelecidos por você antes de ficar grávida.
As orientações abaixo podem ajudá-la a ter uma boa noite de sono, não só durante a gravidez, mas depois também:

• Abandonar alguns “inimigos” do sono

Durante a gravidez, a ingestão de bebidas alcoólicas e o uso do cigarro fazem mal ao bebê, e também podem atrapalhar o sono. Aproveite esse período como uma ótima oportunidade para deixar o cigarro e cortar o consumo de álcool.
Além disso, procurar diminuir bebidas com cafeína, como chá, café e refrigerantes de modo geral, e evite-as por completo à tarde e à noite.

• Faça de seu quarto um ambiente sagrado

Deixar o quarto mais aconchegante e relaxante cria um ambiente mais calmo e com isso facilita a chegada do sono.
Como é bem provável que na gravidez você sinta mais calor que o habitual, mantenha o quarto fresco. Tente reduzir ao máximo possível qualquer luz ou barulho, pois eles podem facilmente acordá-la, se estiver num sono leve.

• Sua a cama somente para dormir e para o sexo

Se você tem o hábito de ler,comer ou ver televisão na cama, acabe com ele. Reserve sua cama para atividades noturnas bem mais agradáveis e para uma noite de sono.

• Deixe as preocupações do lado de fora do quarto

Se você mantém uma lista de "coisas a fazer" (mesmo que apenas mental), conclua-a até a hora do jantar, e só volte a pensar nela na manhã seguinte. Faça de tudo para terminar tudo o que precisava fazer até a hora do jantar, para que tenha tempo de desacelerar antes de ir para a cama.
Mas, se é do tipo de pessoa que acorda à noite pensando em um trabalho urgente, mantenha um bloquinho ou caderno perto da cama para que possa anotar rápido a idéia e voltar a dormir.

• Não faça exercícios três ou quatro horas antes de se deitar

Se exercitar durante a gravidez é maravilhoso para sua saúde física e mental, mas evite-os no período da noite, pois podem interferir no sono, caso seu corpo não tenha tempo de relaxar depois. Alguns estudos mostram que exercícios muito perto da hora de dormir podem atrapalhar o sono profundo.

• Um bom cochilo sempre que possível

Uma soneca de 30 a 60 minutos durante o dia pode melhorar a atenção e a memória, e em geral reduz os sintomas de fadiga. Um estudo recente descobriu que mais da metade de todas as mulheres grávidas tiram ao menos um cochilo durante a semana nos dias de trabalho e 60 % cochilam ao menos uma vez no fim de semana. Lembre-se, no entanto, que dormir demais durante o dia pode atrapalhar uma boa noite de sono.

• Estabelecer uma rotina regular e relaxante para a hora de dormir

Quando você chegar do trabalho, jante em um lugar agradável e relaxe o tanto que puder. Depois de comer, faça algo calmo, como ler ou tomar um banho morno. Também tente regular seu relógio biológico indo para a cama e levantando na mesma hora todo dia.

• No caso de não conseguir dormir, levantar-se um pouco ajuda

Se ainda estiver acordada depois do que parecem ser horas (mas provavelmente são apenas 20 ou 30 minutos!), levante-se e vá para outro cômodo. Ouça uma música suave ou leia uma revista. Quando se sentir sonolenta, volte para a cama.

• Praticar alguns exercícios de relaxamento

Há uma série de técnicas que você pode experimentar para ajudar a estimular o sono, como imagens guiadas, respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo.

• Antes de ir para a cama para evitar as náuseas, um lanche leve

Se estiver incomodada com os enjôos (comuns no primeiro trimestre), mantenha a barriga cheia comendo lanches leves, frutas ou bolachas secas, em especial antes de dormir.

• Evite refeições pesadas e alimentos picantes logo antes de se deitar

Comidas muito temperadas e apimentadas, ou alimentos ácidos como os à base de tomate, podem causar azia e indigestão. Assim como fazer uma refeição grande muito perto da hora de dormir. Coma em frações menores e mais cedo, e depois se dê duas ou três horas para digerir o jantar antes de deitar.

• Diminuir a ingestão água no fim da tarde e à noite

É importante ingerir uma boa quantidade de líquidos quando se está grávida, mas beber mais durante a manhã e menos no fim da tarde e à noite ajuda a reduzir as idas ao banheiro durante a madrugada.

Sempre que possível, durma sobre o lado esquerdo

É uma boa idéia se acostumar a dormir sobre seu lado esquerdo já durante os primeiros meses da gravidez. A posição ajuda o sangue e os nutrientes a fluírem para o feto e para o útero com mais facilidade, e ajuda os rins a eliminar os líquidos desnecessários.
O ideal é que, virada para o lado esquerdo, você esteja também virada para fora da cama, para ficar mais fácil na hora de levantar para ir ao banheiro. Também é uma boa idéia para evitar que, com o passar dos meses, você atrapalhe o sono do seu parceiro com um eventual ronco. Por isso, conversem para ver se é melhor vocês trocarem de lugar na cama desde já.

À medida que a barriga cresce, use tantos travesseiros quantos forem necessários para deixá-la confortável. Um no meio das pernas, um a baixo da barriga, um para abraçar...

• No caso de não conseguir dormir, não estresse

Se você acordar à noite, tente não se preocupar demais. Interrupções do sono durante a gravidez são perfeitamente normais. Embora dormir a noite inteira pareça algo impossível no momento, uma hora uma rotina de sono vai funcionar para você.

Mara Freire

(Pesquisa literária Baby Center France)

PLANO DE PARTO:COMPARTILHANDO SEUS DESEJOS

2010-01-12T02:03:00.000-02:00

O SEU PLANO DE PARTO DEVE REFLETIR OS SEUS DESEJOS PARA UMA BOA EXPERIENCIA DE PARTO.

Criar o seu plano de Parto é uma oportunidade para refletir e discutir assuntos relacionados com o nascimento, envolvendo o seu companheiro, médico, parteira, enfermeira, doula ou outras pessoas envolvidas no seu parto.

Crie um documento simples, claro e pouco extenso (uma página deverá ser suficiente).

Uma cópia deste Plano de Parto deve ser entregue a todas as pessoas que intervêm no nascimento do seu filho.

Sugerimos que entregue também uma cópia, à Administração do hospital/maternidade onde nascerá o seu filho, bem como juntar uma cópia

aos seus histórico médico gestacional (carteirinha de grávida apresentada á cada consulta,exames,ultra ,etc),que será entregue á equipe hospitalar na hora de sua admissão para o parto.

Ou se for ter um parto domiciliar ou em uma Casa de Parto, entregue á equipe responsável.

Lembre-se de que o parto não é um acontecimento totalmente previsível, pelo que será necessário adaptar o seu Plano de Parto, bem como sugestões de cartas e outras leituras que poderá fazer sobre esta questão, e destas, escolha apenas as que são realmente fundamentais para si!

Plano de Parto

Imagine-se na seguinte situação:
você, em trabalho de parto, chegando à maternidade. Enquanto seu marido fica na recepção preenchendo papéis você é levada para dentro, para ser preparada. Um pouco mais tarde te informam que ele não vai poder entrar porque a maternidade não permite. Informam também que ele está "aprontando uma confusão" lá na portaria e já chamaram a polícia.

Outra situação:
imagine-se em trabalho de parto, chegando de madrugada na maternidade. A recepcionista fica espantadíssima de você estar em trabalho de parto, pois as mulheres que têm o seu convênio geralmente vêm com cesárea marcada. A sala de pré-parto da maternidade é só para gestantes do SUS e você deveria ter uma carta do médico junto com uma autorização do convênio para poder ser internada diretamente no quarto. Enquanto ela tenta resolver o impasse você vai ter que esperar na recepção.

ACHOU ABSURDO? POIS SAIBA QUE ACONTECE!

Para evitar imprevistos como este é melhor você fazer um Plano de Parto e conversar com seu médico sobre cada passo do trabalho de parto. Se você não tem convênio médico vá até a maternidade e se informe sobre todos os passos pelos quais passam as parturientes, desde a internação até a alta.

Fazer um Plano de Parto tem três funções muito importantes:

1- evitar imprevistos de difícil solução

2- levar você a conhecer e pensar sobre cada momento do seu parto, podendo fazer escolhas que se referem ao seu corpo e ao seu bebê

3- deixar suas preferências bem claras para a equipe que vai te acompanhar

O Plano de Parto é tão importante que é a primeira de uma série recomendações da OMS para melhorar, no mundo todo, o nível do atendimento dado a parturientes e recém-nascidos.

O QUE PODE CONSTAR DO PLANO DE PARTO?

Tudo, desde as primeiras contrações até os primeiros dias pós-parto. O plano de parto é uma lista sobre os acontecimentos possíveis em um parto e sobre os quais você pensou. Pode ser feito em forma de carta ao médico e a instituição como já é feito em alguns países, ou simplesmente ser uma reflexão sobre o que você aprendeu e deseja sobre seu parto. Não é uma lista de "mandamentos" para os profissionais muito menos um "alvará" para sua desobediência frente à equipe. É uma organização de idéias para facilitar o diálogo com o profissional que te acompanhará.

*Em que maternidade ou Casa de Parto você quer ter o bebê?
*Você gostaria de ficar lá com um acompanhante?
*Gostaria de ter uma doula?
* Irá receber lavagem intestinal, raspagem dos pelos, soro com hormônio para acelerar as contrações, anestesia, ficar sem beber líquidos?
*O que a medicina baseada em evidência e a OMS (Organização Mundial de Saúde) tem a dizer sobre estes procedimentos que vemos serem utilizados como rotina?
*Gostaria de amamentar logo após o parto e garantir alojamento conjunto logo a seguir ou concorda em esperar por 6 horas ou mais até poder se reencontrar com o bebê?
* Em caso de cesárea, gostaria de ser "apagada" após a saída do bebê? Ou gostaria de segurá-lo com a ajuda do seu acompanhante após o parto?
*Quais procedimentos você aceita e quais preferia evitar?

Pequenos detalhes e enormes diferenças que podem garantir um parto único, feliz e ativo, trazendo maior segurança para mãe, pai e filho. Para a equipe, pode ser um norte para melhor poder atendê-la e até mesmo repensar as práticas que vem sendo feitas rotineiramente.

COMO FAZER MEU PLANO DE PARTO

Além de saber dos procedimentos de praxe do seu obstetra ou parteira e da maternidade, busque informações em livros e sites de confiança. Listas de discussão na internet e cursos de preparação para o parto podem ajudar bastante. Se puder, converse com ex-gestantes que tiveram parto no mesmo local, ou com o mesmo profissional. Aos poucos o que você quer e não quer no seu parto vai ficando mais claro e você pode ir conversando e negociando com seu médico o que é possível e o que não é.

QUANDO DEVEMOS LEVÁ-LO PARA O MÉDICO?

Desde a primeira consulta você pode começar a fazer perguntas sobre como o médico costuma agir durante o parto de suas pacientes. Para levar tudo por escrito é melhor que seja a parir do sexto mês, e para deixar uma cópia para o médico é melhor estar bem próximo da data prevista. Isto porque suas preferências podem sofrer mudanças.

QUAL SERÁ A REAÇÃO DO MÉDICO?

Deve ser a melhor, pois a relação médico/paciente deve ser aberta e honesta. Os bons médicos já estão acostumados a ter com seus pacientes esse tipo de conversa.

Se você não se sente à vontade nem para conversar com ele ou se ele reagir mal é melhor desistir logo e procurar outro!

Exemplo de Plano De Parto

(nome)

(idade)

(cidade)

(telefone fixo)

(telefone celular)

Local, data

Ex.mo Sr Dr. Diretor Clínico

Dirijo-me a vós, dada a aproximação de um grande e feliz acontecimento para minha família: a chegada de nosso filho.

Conhecendo o bom desempenho dos profissionais dessa instituição, de sua capacidade e do esforço e empenho para um serviço de excelência e principalmente cada vez mais humanizado, venho com total consciência dos meus atos, solicitar-vos as seguintes condições para o meu parto:

*possibilidade de deambulação;

*perfusão intra -venosa somente se estritamente necessária para aplicação de algum fármaco ou para hidratação;

*utilização de occitocina,somente com minha aprovação;

*presença de minha doula;

*presença de meu acompanhante(companheiro ou alguém da família),por todo TP e parto;

*episiotomia só em caso de extrema necessidade;

*amamentação do bebe, á primeira hora de nascido.

Estou certa de que um parto nestas condições será para mim um parto bem humanizado, que promoverá o meu bem estar físico e emocional, sem abalar a segurança que deve envolver o nascimento do meu filho e principalmente que estaremos a dar uma grande oportunidade para esse bebe nascer mais feliz!

Atenciosamente

(assinatura)

UNICAMP SEMINARIO.......ATENDIMENTOS

2009-11-01T21:56:00.000-02:00

PARCERIA COM ZAZOU

2009-11-01T19:28:00.000-02:00

Estou no blog da Zazou.... muito legal por sinal,acessem !!

Qua 9 Set 2009
Apoio durante o Parto = Doula
Publicado por Zazou sob Dicas para Gestantes , Parto , Doula

Relatos e estudos controlados randomizados sobre o apoio por uma única pessoa durante o parto, uma “doula”, parteira ou enfermeira, mostraram que o apoio físico e empático contínuo durante o trabalho de parto apresentava muitos benefícios, incluindo um trabalho de parto mais curto, um volume significativamente menor de medicações e analgesia epidural, menos escores de Apgar abaixo de 7 e menos partos operatórios.
Para quem ainda não sabe, uma “doula” é uma prestadora de serviços que recebeu um treinamento básico sobre parto, e que com isto está familiarizada com uma ampla variedade de procedimentos de assistência.
Fornece então um importante apoio emocionalconsistindo de elogios, reafirmação, medidas para aumentar o conforto materno, contato físico, como friccionar as costas da grávida e segurar suas mãos, com explicações sobre o que está acontecendo durante o trabalho de parto e uma presença amiga constante.
Entretanto, o apoio reconfortante constante de uma pessoa envolvida diminuiu significativamente a ansiedade e a sensação de ter tido um parto difícil, numa avaliação feita por puérperas 24 horas após o parto. Também teve um efeito positivo sobre o número de mulheres que continuavam a amamentar 6 semanas após o parto.
Uma parturiente deve ser acompanhada pelas pessoas em quem confia e com quem se sinta à vontade seu parceiro, sua melhor amiga, uma doula ou uma enfermeira-parteira. Em alguns países em desenvolvimento, esta lista também poderia incluir a parteira leiga. Em geral, serão pessoas que conheceu durante sua gestação.
Os profissionais que prestam assistência obstétrica devem estar familiarizados tanto com suas tarefas médicas quanto com as de apoio, e ser capazes de realizar ambas com competência e delicadeza. Uma das tarefas de apoio do prestador de serviços é dar à mulher todas as informações e explicações que esta deseje e necessite. A privacidade da mulher no ambiente de parto deve ser respeitada. Uma parturiente necessita seu próprio quarto, onde o número de prestadores de serviço deve ser limitado ao mínimo essencial.
Entretanto, na vida real com frequência as circunstâncias são consideravelmente diferentes da situação ideal acima descrita. Em países desenvolvidos, muitas vezes as parturientes sentem-se isoladas nas salas de parto de grandes hospitais, cercadas por equipamentos técnicos e sem um apoio amigo por parte dos prestadores de serviços.
Em países em desenvolvimento, alguns hospitais de grande porte estão tão assoberbados por partos de baixo risco que é impossível fornecer apoio pessoal e privacidade. Os partos domiciliares em países em desenvolvimento frequentemente são atendidos por pessoal sem treinamento ou com treinamento insuficiente. Nessas circunstâncias, o apoio à parturiente é deficiente ou mesmo ausente, pois um número significativo de mulheres dá à luz sem nenhum tipo de parteiro.
As implicações destas declarações em relação ao local do parto e ao fornecimento de apoio podem ser muito grandes, porque elas sugerem que os prestadores de assistência obstétrica devem trabalhar numa escala muito mais reduzida. Deve-se fornecer assistência especializada na comunidade onde a mulher mora ou num local próximo, em vez de concentrar todas as parturientes numa grande unidade obstétrica.
Unidades de grande porte que realizam 50 a 60 partos por dia deveriam reestruturar seus serviços, a fim de poderem responder às necessidades específicas das parturientes. Os prestadores de serviços precisariam reorganizar os turnos de trabalho, a fim de satisfazer às necessidades de continuidade de assistência e apoio das parturientes. Isto também tem implicações de custo, e portanto torna-se uma questão política. Tanto países desenvolvidos quanto em desenvolvimento devem abordar e resolver essas questões, cada um de seu modo.
Em conclusão, o parto normal, desde que de baixo risco, necessita apenas observação cuidadosa por um parteiro treinado e competente, a fim de detectar sinais precoces de complicações. Não necessita intervenção, e sim estímulo, apoio e carinho. Podem-se elaborar diretrizes gerais sobre o que é necessário para proteger e estimular o parto normal.
Entretanto, cada país disposto a investir nesses serviços deve adaptar essas directrizes à sua situação específica e às necessidades das parturientes, assim como assegurar a presença dos elementos básicos, a fim de atender adequadamente as gestantes de baixo, médio e alto risco e aquelas que desenvolverem complicações.
Se estão então procurando esta pessoa, que é uma Doula ou educadora perinatal, queria indicar a Mara Freire, que é bem experiente no assunto, pois já faz este acompanhamento com gestantes há mais de 25 anos, no exterior e por todo Brasil. Um dos seus diferenciais acho que esta na sensibilidade e observação das dificuldades que as mulheres encontram no período entre gestação e pós-parto, oferecendo assim o seu trabalho, apoiando e orientando as futuras mamães. Bem legal, não?
Anotem aí o email: marafreir@gmail.com

PARTO VERONICA

2009-08-13T19:25:00.000-03:00

Foi um parto lindo,domiciliar...aqui Manu tinha acabado de nascer....
mamae,papai e irmãzinha babando e claro euu...

aqui apresento-lhes Manuela

2009-02-28T17:08:00.000-03:00

APÓS UM LONGO TEMPO....

ESTAVA FORA POR MOTIVOS DE TRABALHO ,MAS AGORA VOU RETOMAR

NOSSAS ATIVIDADES E POSTAR NOVAS INFORMAÇÕES E MATÉRIAS

BJUS COM CARINHO

MARA

MANUUZINHAAAAAAAAAA E PENÉPOLE.. Q ESTÁ A CAMINHO...MINHA PRÓXIMA MISSÃO..

2008-11-07T18:38:00.000-02:00

olha gentemmm.. q cena mais lindaaaaa

OLHA A BIA AI GENTE!!!!!!

2008-11-02T15:22:00.001-02:00

AI DENTRO DESSA LINDA BARIGA...MORA BIATRIZ,QUE

ESTÁ PRESTES A CHEGAR PRA SUA MÃEZINHA RENATA......

EITA COISA BOA

Mais uma flor no meu jardim

2008-10-31T20:12:00.000-02:00

RENATA E SUA PRINCESA.....prestes a chegar

seja bem vinda !!!

UNICAMP - CAISM

2008-10-31T20:09:00.000-02:00

Dr Franklin(mega anestesista)...ficou meu amiguinho,hehehehehe e ao lado minha super friend Deia

SAUDADESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS DESSA GENTE...amigas queridas

UNICAMP-CAISM

TÉRMINO DE CURSO SEMPRE DEIXA SAUDADESSSSS

FOI MTO BOMMMMMMMMMMMMMM SÓ FERASSSSSSSSSSS

PRESENTE D MAX LUCAS

2008-10-31T13:37:00.000-02:00

LINDO PRESENTE DE UM JOVEM MTO ESPECIAL,UM DESSES ANJOS Q APARECEM EM NOSSAS VIDAS!!

ME FEZ ESS FOLDER CARINHOSAMENTE

OBRIGADO LUCAS

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicou

2008-10-31T13:25:00.000-02:00

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) publicou nesta quarta-feira (4) a resolução RDC 36 e a Instrução Normativa 02, que harmonizam e sistematizam os padrões em Serviços de Atenção Obstétrica e Neonatal. A iniciativa faz parte do Pacto da Saúde que, entre outras ações, prevê a redução das taxas de mortalidade materna e neonatal no País.

"Na medida em que se diminuem procedimentos e intervenções, muitas vezes desnecessários, como a cesariana, melhora-se a qualidade da assistência", afirma o diretor da Anvisa, Cláudio Maierovitch. "Além de diminuir custos, o mais importante é a redução de riscos à saúde e a melhora do bem-estar de quem utiliza os serviços de atenção obstétrica e neonatal", complementa Maierovitch.

A Resolução, aprovada pela Diretoria Colegiada da Anvisa como parte das comemorações do 28 de maio, Dia Nacional de Redução da Mortalidade Materna, define alguns pontos que mudam a relação serviço x mulher x bebê x acompanhante.
A RDC aborda aspectos de organização, recursos humanos, infra-estrutura física, materiais e equipamentos obrigatórios. Já a Instrução Normativa define critérios para a avaliação do desempenho e padrão de funcionamento global do serviço, inclusive com o levantamento de dados epidemiológicos.

"O regulamento se aplica a toda a instituição de saúde no país, que exerça atividade de atenção obstétrica e neonatal, seja ela pública, privada, civil ou militar, funcionando como independente ou inserida em um hospital geral, incluindo aquelas que executam ações de ensino e pesquisa", esclarece o diretor da Anvisa.

Nem todas as normas têm prazo para entrar em vigor. No que se refere à estrutura física, os serviços de saúde só terão que se adaptar quando forem realizar reforma ou ampliação. As futuras construções terão que ser planejadas de acordo com as novas regras. Os demais dispositivos, que envolvem a forma como as atividades são desempenhadas, devem ser adotados em até 180 dias após a data da publicação da RDC.

PRINCPAIS ALTERAÇÕES A VIGORAR EM 180 DIAS
- Adota a presença de acompanhante de livre escolha da mulher no acolhimento, trabalho de parto, parto e pós-parto imediato.
- Proporciona acesso a métodos não farmacológicos e não invasivos de alívio à dor e de estímulo à evolução fisiológica do trabalho de parto.
- Possibilita que os períodos clínicos do parto sejam assistidos no mesmo ambiente.
- Garante à mulher condições de escolha das diversas posições no trabalho de parto, desde que não existam impedimentos clínicos
- Estimula o contato imediato, pele a pele, da mãe com o recém–nascido, favorecendo vínculo e evitando perda de calor.
- Estimula o aleitamento materno ainda no ambiente do parto.
- Adota o Método Canguru, quando indicado.

PRINCIPAIS ALTERAÇÕES QUE DEVEM VIGORAR QUANDO DA REFORMA, AMPLIAÇÃO OU CONSTRUÇÃO DO SERVIÇO
- Adota o Quarto PPP (para partos normais). Este ambiente tem capacidade para um ou dois leitos com banheiro anexo.
- Prevê área para movimentação ativa da mulher, desde que não existam impedimentos clínicos.
- Prevê soluções para alívio não farmacológico da dor e de estímulo à evolução fisiológica do trabalho de parto, tais como: barra fixa ou escada de Ling; bola de Bobat ou cavalinho.
- Garante a adoção de alojamento conjunto desde o nascimento.
- Garante a privacidade da parturiente e seu acompanhante.

http://www.anvisa.gov.br/divulga/noticias/2008/040608_1.htm

MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE:DOULA FAZ BEM PRA SAÚDE

2008-10-31T11:45:00.000-02:00

O Ministério da Saúde adverte: Doulas fazem bem à sua saúde

Parto, Aborto e Puerpério - Assistência Humanizada à Mulher (Livro do Ministério da Saúde - 2001 - páginas 64 a 67)

Atribuições da acompanhante treinada

A acompanhante treinada, além do apoio emocional, deve fornecer informações a parturiente sobre todo o desenrolar do trabalho de parto e parto, intervenções e procedimentos necessários, para que a mulher possa participar de fato das decisões acerca das condutas a serem tomadas durante este período. Durante o trabaho de parto e parto, a acompanhante: Orienta a mulher a assumir a posição que· mais lhe agrade durante as contrações: Favorece a manutenção de um· ambiente tranqüilo e acolhedor, com silêncio e privacidade; Auxilia na· utilização de técnicas respiratórias, massagens e banhos mornos; Orienta a· mulher sobre métodos para alívio da dor que podem ser utilizados, se necessários; Estimula a participação do marido ou companheiro em todo o· processo; Apoia e orienta a mulher durante todo o período expulsivo,· incluindo a possibilidade da liberdade de escolha quanto à posição a ser adotada.

Apoio durante o Parto(Publicação da Organização Mundial da Saúde)

MATERNIDADE SEGURA

Assistência ao Parto Normal: um guia práticoItem 2.5 - Apoio durante o Parto

Relatos e estudos controlados randomizados sobre o apoio por uma única pessoa durante o parto, uma "doula", parteira ou enfermeira, mostraram que o apoio físico e empático contíno durante o trabalho de parto apresentava muitos benefícios, incluindo um trabalho de parto mais curto, um volume significativamente menor de medicações e analgesia epidural, menos escores de Apgar abaixo de 7 e menos partos operatórios (Klaus et al 1986, Hodnett e Osborn 1989, Hemminki et al 1990, Horfmeyr et al 1991).Este documento identifica uma "doula" como uma prestadora de serviços que recebeu um treinamento básico sobre parto e que está familiarizada com uma ampla variedade de procedimentos de assistência. Fornece apoio emocional, consistindo de elogios, reafirmação, medidas para aumentar o conforto materno, contato físico, como friccionar as costas da parturiente e segurar suas mãos, explicações sobre o que está acontecendo durante o trabalho de parto e uma presença amiga constante.
Entretanto, o apoio reconfortante constante de uma pessoa envolvida diminuiu significativamente a ansiedade e a sensação de ter tido um parto difícil, numa avaliação feita por puérperas 24 horas após o parto. Também teve um efeito positivo sobre o número de mulhres que continuavam a amamentar 6 semanas após o parto.Uma parturiente deve ser acompanhada pelas pessoas em quem confia e com quem se sinta à vontade seu parceiro, sua melhor amiga, uma doula ou uma enfermeira-parteira. Em alguns países em desenvolvimento, esta lista também poderia incluir a parteira leiga. Em geral, serão pessoas que conheceu durante sua gestação.
Os profissionais que prestam assistência obstétrica devem estar familiarizados tanto com suas tarefas médicas quanto com as de apoio, e ser capazes de realizar ambas com competência e delicadeza. Uma das tarefas de apio do prestador de serviços é dar à mulher todas as informações e explicações que esta deseje e necessite. A privacidade da mulher no ambiente de parto deve ser respeitada. Uma parturiente necessita seu próprio quarto, onde o número de prestadores de serviço deve ser limitado ao mínimo essencial.Entretanto, na vida real com freqüência as circunstâncias são consideravelmente diferentes da situação ideal acima descrita. Em países desenvolvidos, muitas vezes as parturientes sentem-se isoladas nas salas de parto de grandes hospitais, cercadas por equipamentos técnicos e sem um apoio amigo por parte dos prestadores de serviços.
Em países em desenvolvimento, alguns hospitais de grande porte estão tão assoberbados por partos de baixo risco que é impossível fornecer apoio pessoal e privacidade. Os partos domiciliares em países em desenvolvimento freqüentemente são atendidos por pessoal sem treinamento ou com treinamento insuficiente. Nessas circunstâncias, o apoio à parturiente é deficiente ou mesmo ausente, pois um número significativo de mulheres dá à luz sem nenhum tipo de parteiro.As implicações destas declarações em relação ao local do parto e ao fornecimento de apoio podem ser muito grandes, porque elas sugerem que os prestadores de assistência obstétrica devem trabalhar numa escala muito mais reduzida. Deve-se fornecer assistência especializada na comunidade onde a mulher mora ou num local próximo, em vez de concentrar todas as parturientes numa grande unidade obstétrica.
Unidades de grande porte que realizam 50 a 60 partos por dia deveriam reestruturar seus serviços, a fim de poderem responder às necessidades específicas das parturientes. Os prestadores de serviços precisariam reorganizar os turnos de trabalho, a fim de satisfazer às necessidades de continuidade de assistência e apoio das parturientes. Isto também tem implicações de custo, e portanto torna-se uma questão política. Tanto países desenvolvidos quanto em desenvolvimento devem abordar e resolver essas questões, cada um de seu modo.Em conclusão, o parto normal, desde que de baixo risco, necessita apenas observação cuidadosa por um parteiro treniado e competente, a fim de detectar sinais precoces de complicações. Não necessita intervenção, e sim estímulo, apoio e carinho. Podem-se elaborar diretrizes gerais sobre o que é necessário para proteger e estimular o parto normal.
Entretanto, cada país disposto a investir nesses serviços deve adaptar essas diretrizes à sua situação específica e às necessidades das parturientes, assim como assegurar a presença dos elementos básicos, a fim de atender adequadamente as gestantes de baixo, médio e alto risco e aquelas que desenvolverem complicações.

Impresso e distribuído pelo Ministério da Saúde, 1996Relatório de um Grupo TécnicoOrganização Mundial da SaúdeUnidade de Maternidade Segura, Saúde Reprodutiva e da Família

SITE MTO BOM...VEJAM

2008-10-30T11:50:00.000-02:00

GENTE QUERIDA A QUI VAI UMA SUPER DICA DE UM SITE MTO BOM,COM VÁRIAS INFORMAÇÕES PARA AS GESTANTES

WWW.BEBEAVISTA.COM.BR - O Portal da Mulher Gestante!

É DE UM CASAL INCRÍVEL ,VALE A PENA VCS VISITAREM

BJUSSSS

18º Encontro de Gestação e Parto Natural Conscientes

2008-10-27T20:31:00.000-02:00

PESSOAS QUERIDAS
18º Encontro de Gestação e Parto Natural Conscientes
O encontro acontece nos dias 14, 15 e 16 de novembro de 2008.
RIO DE JANEIRO

inscrições
http://www.institutoaurora.com.br/
ou
TEL:(21) 2556-2455
NÃO PERCAM!!!

RECEITAS CASEIRAS DE PAPINHAS DOCES E SALGADAS..ALIMENTE SEU BB APÓS O SEXTO MêS

2008-10-27T16:47:00.000-02:00

Receitas de Papinhas para Bebês:
Papinha de carne com feijão Ingredientes: 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço)1 cenoura grande 2 abobrinhas pequenas1 1/2 xícara de couve picada 1 1/2 colher (sopa) de salsa picada1 1/2 xícara de feijão cozido 1 colher (sopa) de óleo ou margarina Preparo:Não descasque a cenoura e as abobrinhas, apenas raspe a casca da cenoura delicadamente com uma faca, e escove bem as abobrinhas. Pique bem miúdo a carne, os legumes, as verduras, a salsa e rale a cebola.Em uma panela grande com 3 litros de água fria, leve ao fogo brando todos os ingredientes, com exceção da margarina ou do óleo. Tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 3 horas ou até que todos os ingredientes fiquem bem macios e praticamente desmanchados.Desligue e junte a margarina ou o óleo.Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses). Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos.Rendimento: 12 porções

Papinha de frango com abóbora

Ingredientes: 300 g de peito de frango 2 1/2 xícaras de abóbora ou moranga picada 3 xícaras de repolho picado 1 chuchu grande picado 1 1/2 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de salsa picada1/2 xícara (chá) de macarrão para sopa (conchinhas, letrinhas, etc) 1 colher (sopa) de margarina Preparo:Em uma panela coloque 3 litros de água, acrescente todos os ingredientes, inclusive o macarrão para sopa com exceção da margarina.Deixe cozinhar em fogo brando até que todos os ingredientes estejam bem macios praticamente desmanchando. Retire a parte dura central do chuchu e corte em cubos. Desligue e acrescente a margarina. Retire a quantidade a ser utilizada e passe por peneira de malha fina. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses) Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina · Dica: Para não grudar nas mãos, corte o chuchu ao meio e descasque-o sob água corrente.O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 12 porções

Papinha de frango com batata doce

Ingredientes:300 g de peito de frango 1 batata doce 1/4 couve-flor 2 1/2 xícaras de chá de escarola picada 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 xícara de trigo para quibe 1 colher (sopa) de margarina Preparo: Em uma panela grande com 3 litros de água, acrescente todos os ingredientes inclusive o trigo para quibe, se preferir, substitua pela mesma medida de cevadinha (encontrada em lojas de produtos naturais) com exceção da margarina.Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando.Desligue e acrescente a margarina. Antes de picar a couve-flor, deixe-a imersa em 1 litro de água com 1 colher (sopa) de suco de limão, para eliminar as impurezas.Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses). Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina ·Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 12 porções

Papinha de fígado com batata

Ingredientes: 300 g de fígado de boi 5 batatas médias 1 cenoura grande 1/2 pé de alface 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada 2 colheres de sopa de salsa picada 3/4 xícara de aveia em flocos 1 colher (sopa) de margarina Preparo:Lave a alface, folha por folha, sob água corrente, ou mergulhe-as em uma bacia com 1 litro de água misturada com 1 colher (sopa) de suco de limão por 15 minutos, para eliminar as impurezas. Leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela grande com 3 litros de água, acrescentando também a aveia em flocos. Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Quando desligar a panela acrescente a margarina. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses) Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina ·Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos.

Papinha de carne com acelga

Ingredientes: 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço, ossobuco) 1 mandioca média 2 cenouras médias 2 1/2 xícaras de acelga picada 3 1/2 xícaras de repolho picado 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1/2 xícara de arroz cru 1 colher (sopa) de margarina Preparo: Raspe a casca da cenoura com uma faca, lave bem e pique. Em seguida, leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela grande com 3 litros de água, acrescentando o arroz previamente escolhido, lavado e escorrido. Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando.Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses) Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

Papinha de carne com beterraba

Ingredientes: 300 g de ossobuco 1 mandioca média 1 xícara de ervilhas frescas 1 beterraba média 2 1/2 xícara de agrião picado 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 xícara de macarrão para sopa1 colher (sopa) de óleo de milho ou girassol Preparo: Leve todos os ingredientes ao fogo, acrescentando o macarrão para sopa. Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses) Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina · Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

Papinha de frango com cará

Ingredientes:300 g de peito de frango 1 1/2 xícara de cará picado 1 1/2 xícara de couve picada 2 cenouras médias 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralado 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de margarina Preparo: Antes de picar, lave bem o cará sob água corrente e escorra. Com uma faca, retire a casca, ainda sob a água corrente, e deixe o cará numa vasilha com água até o momento de picar, para não escurecer. Em uma panela grande coloque 3 litros de água e acrescente os demais ingredientes, menos a margarina. Leve ao fogo e deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Desligue e acrescente a margarina. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses)Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina.Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

Papinha de fígado com mandioquinha

Ingredientes: 300 g de fígado de boi 2 mandioquinhas médias 2 abobrinhas pequenas 2 1/2 xícaras de acelga picada 2 colheres (sopa) de cebola ralada 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/3 xícara de arroz cru 1 colher (sopa) de óleo de milho ou girassol Preparo:Pode-se substituir o fígado de boi pela mesma quantidade de miúdos de boi (miolo, rim ou coração). Leve todos os ingredientes ao fogo, em uma panela com 3 litros de água, acrescentando o arroz escolhido, lavado e escorrido.Querendo, substitua o arroz pela mesma quantidade de semolina de centeio.Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses)Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

*Papinha de carne com cenoura

Ingredientes: 300 g de carne de boi ( músculo, braço, peito) 1 cenoura grande 2/3 de um chuchu 1 1/2 xícara de couve picada 2 colheres (sopa) de cebola ralada 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de salsa picada 1/2 xícara de fubá 1 colher (sopa) de óleo ou margarina Preparo: Antes de picar a couve, lave bem as folhas em água corrente, passando bem os dedos por toda a superfície das folhas. Em seguida, leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela com 3 ½ litros de água, acrescentando o fubá. Quando a água de cozimento começar a esquentar, mexa o conteúdo com uma colher de pau, para que o fubá não grude no fundo da panela. Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Se necessário acrescente mais água. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses) Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina. Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

*Papinha de frango com mandioquinha

Ingredientes: 300 g de peito de frango 2 mandioquinhas médias 2 cenouras médias 4 xícaras de repolho picado1 colher (sopa) de cebola picada2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 xícara de macarrão para sopa 1 colher (sopa) de óleo ou margarina Preparo: Pode substitua o repolho por couve manteiga picada bem fininho. Em seguida leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela com 3 litros de água. Deixe cozinhar em fogo brando, até que os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE I ( bebês até 10 meses). Nesta fase a papinha deve ser passada pela peneira de malha fina · Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 10 porções

*Papinha de carne com mandioquinha

Ingredientes:300 g de carne de boi (músculo, peito, braço ou pescoço)3 mandioquinhas médias 2 cenouras médias 1/2 pé de alface 1 1/2 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 colher (sopa) de salsa picada 1/2 xícara de arroz cru 1 colher (sopa) de óleo ou margarina Preparo: Não tire a casca da mandioquinha e nem da cenoura, apenas raspe delicadamente com uma faca afiada, depois lavar e escovar bem sob água corrente. Em seguida, leve todos os ingredientes ao fogo , em uma panela com 3 litros de água acrescentando o arroz previamente escolhido, lavado e escorrido. Deixe cozinhar em fogo baixo, até que todos os ingredientes estejam bem macios, quase desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses), a papinha deve ser amassada com um garfo. Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 5 porções

*Papinha de carne com batata

Ingredientes: 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço ou pescoço) 4 batatas médias 2 cenouras médias 1 abobrinha pequena 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada 2 colheres (sopa) de salsa picada1/2 xícara de chá de arroz cru 1 colher (sopa) de óleo ou margarina Preparo:Não corte a casca da cenoura e da abobrinha, apenas raspe-as com uma faca afiada. Em seguida leve todos os ingredientes ao fogo, acrescentando o arroz cru, previamente escolhido, lavado e escorrido. Deixe cozinhar em fogo brando, até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses) Esta papinha deve ser amassada com um garfo. Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 5 porções
Papinha de frango com ervilha Ingredientes: 300 g de peito de frango 1 batata doce 7 xícaras de folhas de agrião2/3 xícara de abóbora picada 2 colheres (sopa) de cebola ralada1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada 2 xícaras de ervilha fresca 1 colher (sopa) de margarinaPreparo:Em uma panela com 3 litros de água, acrescente todos os ingredientes, inclusive a ervilha. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses) Esta papinha deve ser amassada com um garfo.Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 5 porções

*Papinha de carne com abóbora

Ingredientes: 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço ou pescoço) 2 /12 xícaras de abóbora picada 15 xícaras de folhas de espinafre2 colheres (sopa) de cebola picada2 colheres (sopa) de salsa picada 1 3/4 xícaras de grãos de milho verde1 colher (sopa) de óleo de milho Preparo:Corte a abóbora ao meio, retire as fibras e as sementes. Tire a casca, corte a abóbora em tiras e depois pique bem. Se quiser, substitua as folhas de espinafre pela mesma quantidade de folhas de agrião. Em seguida, leve todos os ingredientes ao fogo, acrescentando os grãos de milho verde. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses) Esta papinha deve ser amassada com um garfo. Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos.
Papinha de frango com brócolos Ingredientes: 300 g de peito de frango 1 2/3 xícara de cará picado 5 xícaras de brócolos (flores, folhas e talos) picados2 1/2 xícaras chá de chicória picada 1 1/2 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres de sopa de salsa picada 1/2 xícara chá de macarrão para sopa 1 colher de sopa de óleo ou margarina Preparo: Escolha os brócolos cujos buquês estejam com as flores bem verdinhas e bem fechadas, sem flores amarelas ou manchadas. Retire as folhas, corte os buquês e lave sob água corrente.Leve todos os ingredientes ao fogo, acrescentando o macarrão para sopa. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses).Esta papinha deve ser amassada com um garfo. Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos. Rendimento: 5 porções

*Papinha de carne com couve-flor

Ingredientes: 300 g de carne de boi (músculo, peito, braço)1/4 de couve-flor 3 mandioquinhas 1 xícara de alho-poró cortado em rodelas 1 1/2 colher (sopa) de cebola ralada2 colheres (sopa) de salsa picada 1 colher de sopa de óleo ou margarina Preparo:Prepare o alho-poró lavando-o muito bem sob água corrente fria. Lave bem entre as folhas, pois aí que se concentra a terra que deve ser retirada. Depois, corte em rodelas o bulbo branco e a parte verde clara das folhas. Em uma panela com 3 litros de água acrescente todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando. Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses) Esta papinha deve ser amassada com um garfo.Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos.Rendimento: 5 porções

*Papinha de frango com batata

Ingredientes: 300 g de peito de frango 2 cenouras grandes 4 batatas grandes 1 1/2 colher de sopa de cebola ralada 2 colheres de sopa de salsa picada1/2 xícara de chá de arroz cru 1 colher de sopa de óleo ou margarina Preparo:Em um panela com 3 litros de água coloque todos os ingredientes e leve ao fogo. Deixe cozinhar em fogo baixo até que todos os ingredientes estejam bem macios, praticamente desmanchando.Esta papinha é indicada para crianças na FASE II ( bebês acima de 10 meses) Esta papinha deve ser amassada com um garfo.Dica: O sal deve ser utilizado na menor quantidade possível, para que a criança aprenda a identificar o sabor dos alimentos.Rendimento: 5 porções

**Papinha doce de morango

Ingredientes: 1 kg de morangos 1 colher (sopa) de mel Preparo:Limpe os morangos, retirando todos os cabinhos. Lave muito bem em água corrente.Deixe de molho por 30 minutos numa tigela com água fria até cobrir os morangos e junte 4 colheres de sopa de suco de limão.Passe os morangos por uma peneira de náilon e misture bem com o mel. Rendimento: 5 porções.
Papinha doce de goiaba Ingredientes: 800 g de goiaba vermelhas 1/2 colher (sopa) de mel Preparo:Descasque as goiabas e retire suas sementes. Corte-as em pedaços.Coloque em uma panela, junto com o mel. Leve ao fogo baixo, com a panela tampada, até a fruta começar a se desmanchar. Deixe esfriar. Amasse com um garfo até obter um purê.Rendimento: 5 porções.
Papinha doce de manga Ingredientes: 1 1/2 kg de mangas picadas 1/2 colher (sopa) de mel Preparo: Coloque a manga picada juntamente com o mel em uma panela. Leve a panela tampada ao fogo baixo, e deixe cozinhar até a manga amolecer. Se for necessário, pingue um pouco de água para a mistura não grudar. Amasse com um garfo até obter um purê. Rendimento: 5 porções.

**Papinha doce de maçã

Ingredientes: 6 maças sem casca e sem sementes, picadas 1 colher (sopa) de mel Preparo: Depois de descascar as maçãs e retirar as sementes, corte-as em fatias. Numa panela, leve as maçãs e o mel ao fogo brando. Tampe a panela e cozinhe até ficarem macias. Amasse com um garfo até obter um purê.Rendimento: 5 porções.
Papinha doce de ameixa e maçãIngredientes: 6 maçãs sem casca e sem sementes, picadas 1 xícara de ameixa preta seca 1 colher (sobremesa) de mel Preparo:Em uma panela, leve as maçãs e o mel ao fogo brando, até amolecerem. Amasse com um garfo até obter um purê. Enquanto isso leve as ameixas pretas com 1 xícara de água ao fogo brando, até amolecerem. Retire os caroços e passe a polpa pela peneira. Misture ao purê de maçã. Rendimento: 6 porções.

**Papinha doce de pêra

Ingredientes: 7 pêras 1 colher (sopa) de mel Preparo: Descasque e pique as pêras. Numa panela, coloque a pêra e o mel, e leve ao fogo brando, com a panela tampada, até amolecer. Amasse com um garfo até obter um purê.Rendimento: 5 porções.
Papinha doce de caqui Ingredientes: 6 caquis, sem a casca 1/2 colher (sopa) de mel1 colher (chá) de fécula de batata Preparo:Passe os caquis por uma peneira.Misture o purê de caqui com o mel e a fécula de batata.Rendimento: 6 porções.
Papinha doce de mamão e laranja Ingredientes:2 mamões tipo papaia 2 colheres (sopa) de mel 1 xícara de suco de laranja Preparo:Corte os mamões ao meio e retire as cascas e as sementes.Amasse os mamões com um garfo, até obter um purê. Misture o suco de laranja e o mel. Rendimento: 6 porções.

****Dicas Importantes:

Sem parar de dar de mamar ao peito, a partir do sexto mês de vida comece a dar ao bebê, na ponta da colherinha, um alimento novo por semana. De preferência puro, para que ele possa reconhecer o gosto e guardar o paladar: maçã ralada, banana amassada, um legume bem cozido, peixe, gema de ovo.
Não transmitir preconceitos pessoais ou culturais ligados ao paladar. Na educação do paladar, como em todas as outras, o melhor estímulo é a riqueza de experiências sem preconceito: deixe o bebê experimentar de tudo, mesmo do azedo e do amargo, porque ele pode gostar e ter mais possibilidades de satisfação alimentar.
Hoje em dia não existem restrições quanto ao tipo de fruta utilizada nos sucos. É claro que as melhores frutas para elaborar sucos são aquelas ricas em vitamina C, pois essa vitamina tem um poder maior de absorver o ferro dos outros alimentos. Mas isso não quer dizer que o bebê não possa ingerir sucos de maçã ou pêra, por exemplo. O que importa é que a fruta esteja fresquinha e com um preço acessível.
Nunca dê, no mesmo dia, sucos diferentes. O certo é oferecer um de uma única fruta. Se o bebê aprovar e não tiver nenhum problema de alergia ou intestino, você pode, no terceiro dia, tentar outro tipo de fruta. Nessa fase, o que vale é experimentar todas as frutas.
Depois que o bebê conhecer o sabor de várias frutas, você pode misturá-las. Suco de laranja com mamão; laranja com goiaba, com maçã, etc. Alguns legumes devem sim ser oferecidos em forma de suco. Os mais usados são a cenoura, a beterraba e o tomate. Para introduzi-los, você deve seguir o mesmo procedimento adotado com as frutas. Pode misturá-los com frutas: cenoura com caju; beterraba com laranja; tomate com maçã.
Procure oferecer frutas em temperatura ambiente. Afinal, a criança está acostumada ao leite morno, e não gelado.
Não é preciso adoçar o suco. As frutas tem frutose, que é um açúcar natural. Apenas as frutas mais ácidas, como limão e maracujá, devem ser adoçadas, e mesmo assim, com pouca quantidade de açúcar.Ao contrário dos sucos, a papinha doce pode substituir uma mamada. Como o ideal é dar preferência às frutas ricas em vitaminas C para preparar os sucos, você deve lançar mão de outras frutas para elaborar a papinha. Neste caso vale tudo: de banana, maça, mamão, etc...
O melhor é oferecer a mesma fruta por dois dias e observar possíveis alterações, como intestino preso ou solto demais e erupções na pele. As frutas devem ser raspadas com a colher ou amassadas com o garfo. Mas se a criança apresentar muita dificuldade para mastigar e engolir, você pode passar as frutas em uma peneira, não muito fina. Depois com o passar dos dias, vá deixando a papinha cada vez mais sólida. A quantidade deve ser gradativa. Comece sempre com uma colher rasa das de sobremesa e vá aumentando até chegar a uma fruta inteira. No caso de frutas como morango e uva, comece com duas unidades e vá aumentando até chegar em dez unidades.
Você pode, também, misturar as frutas. O melhor é oferecer apenas um tipo, para a criança poder conhecer e identificar os diversos sabores. Mas quando a criança está com o intestino preso, por exemplo, uma boa alternativa é misturar ameixa preta cozida com mamão, abacate ou morango.
A mamadeira ou a mamada só será substituída quando a criança comer uma fruta inteira. No entanto, algumas crianças não deixam o leite de lado. Por isso, meia hora após ter dado a papinha de frutas, se perceber que a criança está irritada ou chorando de fome, ofereça o leite. Se ela não aceitar é sinal que está satisfeita e, assim, o choro - ou a irritação será por outro motivo.
Dicas interessantes para as primeiras tentativas:
Um dos reflexos mais comuns do bebê é empurrar com a língua os alimentos para fora da boca. Por isso, com certeza seu filho irá cuspir as primeiras colheradas. Isso não quer dizer que ele não queira comer. A melhor maneira de driblar esse problema é oferecer os alimentos colocando a colher nos cantos da boca, em pequenas quantidades.
Ofereça a papinha de frutas na hora em que o bebê estiver acostumado a mamar. Um bom horário é a mamada do meio da tarde. Assim, você não corre o risco de ele rejeitar a fruta por estar satisfeito.
O importante é variar e aproveitar as frutas da época. Morango, cereja e figo, por exemplo, não dão o ano todo.
Não caia na tentação de adoçar a papinha de frutas. Faça isso só quando a criança rejeitar várias vezes a fruta. Mesmo assim, o açúcar deve ser em pequena quantidade.
Sempre ofereça água depois da papinha de frutas. Algumas, como a de banana, a de abacate e a de mamão podem dar sede.
Algumas frutas soltam mais o intestino do que outras. Mas vale lembrar que cada organismo pode reagir de uma maneira. Assim, não se espante se o mamão - apesar de ser considerado uma fruta "laxante" por exemplo, prender ou não modificar em nada o intestino do seu bebê.
Vitaminas
As vitaminas não agem sozinhas e servem justamente para ajudar a transformar a comida em energia. Esqueça as vitaminas sintéticas e as chamadas naturais que se vendem em cápsulas. Procure uma alimentação equilibrada com alimentos integrais e legumes frescos que terá tudo que a criança precisa.Para que as vitaminas são importantes e em qual alimento encontrar:

Vitamina A
Formação da pele e das membranas mucosas da boca, do nariz e dos intestinos, aumentando a resistência à infecções. É importantíssima para os olhos e para que não tenha perda de apetite, alergia, manchas na pele, cabelo seco, coceira e ardência nos olhos, cegueira noturna, perda de olfato, ressecamento da pele, sinusite, ou ter o esmalte dos dentes fracos.
Fígado, leite integral, arroz integral, ameixa preta, ervilhas, brócolos, couve-de-bruxelas, leite, requeijão e manteiga, ovos e legumes coloridos como abóbora, cenoura, tomate e folhas escuras como espinafre, couve e taioba, frutas amarelas como mamão, manga e caqui.

Complexo B
Atuam no metabolismo das células e constituem sistemas enzimáticos que atuam em série, no sistema neuro-muscular, na pele e nas mucosas.
A energia dos cereais e outros alimentos só pode ser aproveitada com a ajuda e através das vitaminas do complexo B.
Carnes (de vaca, de galinha ou de peixe), vísceras (especialmente fígado e rins), leguminosas (feijão, ervilha, lentilha, vagem, amendoim), folhas escuras e levedo. O arroz com feijão é nutricionalmente sábio e bastam 199 gramas de arroz com 25 de feijão por dia. Quem come arroz integral, feijão, toma leite e come amendoim, fica mais protegido contra problemas do sistema nervoso, falta de apetite, inchaços, espasmos musculares, distúrbios digestivos, fadiga, irritabilidade, nervosismo, dormência nos pés e nas mãos, fôlego curto, moral baixa, sensibilidade ao barulho e beribéri.facilita a formação dos anticorpos que protegem a criança, a formação das células vermelhas e ainda atua no metabolismo.Acelga, mostarda, brócolos, melão, cenoura crua, repolho, agrião, ovo, leite ou sorvete, não vai ter rachaduras e feridas nos lábios e no canto da boca, tonturas, coceira e ardência nos olhos, digestão difícil, língua irritada e vermelha, nem vai crescer devagar. Vitamina B12 ajuda na formação do sangue e na manutenção do sistema nervoso, facilita o apetite, faz as células durarem mais tempo e funcionarem melhor, é bom para a medula óssea, para o sistema nervoso, para os intestinos, protege da anemia.Um ovo, ou um atum em lata, ou um pedacinho de bife de fígado ou um pedaço de queijo suíço suprem a necessidade.

Vitamina C
O ácido ascórbico ou vitamina C está nas plantas, assim que elas começam a crescer, nos vegetais de folhas verdes e algumas frutas como o melão, a laranja e a acerola. Meio melão médio ou três laranjas já são suficientes para fortalecer as paredes dos vasos sangüíneos, para produzir o material que mantém juntas as células do corpo, para ajudar a curar feridas e solidificar ossos quebrados, para dar bons ossos e bons dentes, para utilizar no corpo o ferro dos alimentos ingeridos, para prevenir hemorragias e das resistências contra as gripes e resfriados.Frutas maduras, no ponto, são as principais fontes de vitamina C. Caju, goiaba, acerola, mamão, laranja, tangerina, manga, limão, abacaxi, morango, kiwi e melão. O pimentão também é uma boa fonte de vitamina C.O calor destrói a vitamina C, assim como o armazenamento dos sucos. Por isso, as frutas devem ser comidas frescas e cruas e os sucos feitos na hora. Comer frutas todos os dias é uma boa regra de alimentação.A salsa e o melão são os alimentos mais ricos em vitamina C que se conhece, mas também há muita vitamina C no repolho e no brócolos, no pimentão verde, na mostarda, no agrião e nos morangos.
Quem tem uma alimentação rica em vitamina C fica menos sujeito a contusões, sangramentos, anemia, cáries, infecções, gripes, coriza, má digestão, irritabilidade e perda de peso.

Vitamina D
Vitamina D é fabricado em nosso próprio organismo quando a gente toma sol e ele age sobre algumas substâncias oleosas que nós temos na pele. Criança que nunca toma banho de sol fica carente, raquítica, não consegue dormir, fica nervosa, pode ficar míope, tem diarréia, tem ossos fracos, o metabolismo é deficiente para as outras vitaminas.Se a criança, precisa ficar um longo período longe do sol, precisa tomar óleo de fígado de bacalhau.
A vitamina D aumenta a absorção intestinal de cálcio e fósforo e facilitar que eles sejam depositados nos ossos, fortalecendo o esqueleto.O excesso de vitamina D tem um efeito que é a saída de cálcio dos ossos e a sua eliminação pelos rins, podendo provocar a formação de cálculos renais.

Vitamina E
As funções e necessidades da vitamina E e dos antioxidantes são ainda pouco e mal conhecidas. Quem comer folhas verdes-escuras e legumes terá suficiente vitamina E. Nozes e óleos de várias sementes também são boas fontes. E está principalmente nos vegetais de folhas verdes, no óleo de girassol e no abacate.

(matéria tirada :tvtem.globo.com/culinaria/receita.asp?codigo=10 - 83k)

ESSA GURIA É 10......

2008-10-27T15:29:00.000-02:00

VERôNICA... E .......

ALGUÉM MTO ESPECIAL......QUE TRAZ ALGUÉM MAIS ESPECIAL AINDA

LOGO ESTAREMOS NOS ABRAÇANDO.......

SEJA BEM VINDA A VIDA QUE CARREGAS!!!

ESSA É UMA MULHER ,COMO POUCAS VI!FORTE,DOCE,GUERREIRA ...MAS SEMPRE TRANSMITINDO UMA PAZ INDISCRITÍVEL!DECIDIDA,INTELIGENTE,MEIGA,DONA D SI,CARINHOSA,SEGURA E CORAJOSA!BOM D MAIS TER CONHECIDO VC...BJOKASSSSSSSSS

MINHAS PRINCESAS E SEUS BBS JÁ "MOCINHOS"AI Q SAUDADESSS

2008-10-27T13:19:00.000-02:00

CAMILA.... E MATHEUS...QUE MÃEZINHA MAIS DOCE CHARMOSA E RIZONHA

DANI ,LINDA,LINDA....... E O NOSSO PRÍNCIPE ARTHUR
COMO É BOM VER TODAS FELIZES

ANINHA E LUIS EDUARDO..ESSA MENINA D OURO...OLHA COMO TÁ LINDÍSSIMA NO CASÓRIO......

EMI E BERNARDO... AI Q TOTOZURA D MENINO Q ESTÁ O NOSSO BERNARDO....HUM A CARA DO ANDE
ME DESCULPE EMI...KKKKK
TÁ BOM,TAMBÉM É LINDO COM A MÃE, Q POR SINAL ESTÁ GATÍSSIMA,AINDA MAIS CHARMOSA Q ANTES...AMO VCS

VIVI E CAUê......

VIVI E CAUê......OLHA Q LINDO Q ELE TÁ

E VC VIVI...MAIS LINDA Q NUNCA

A MÁGICA JORNADA DE UM PARTO ,DE UM NASCIMENTO Q MARCARÁ PRA SEMPRE MINHA VIDA!PRIPOKINHA TE AMO MUITÃOOOO

2008-10-26T16:23:00.001-02:00

EU E Fê......PRA SEMPRE UNIDOS

AQUI PRISCILA PAULA DE OLIVEIRA,16 ANOS,CONTA SUA,NOSSA JORNADA DE MÁGICOS MOMENTOS VIVIDOS NUM LINDO PARTO

Minha mágica jornada

A partir do dia 15 de julho de 2008 começaram minhas contrações.Eu e Mara estávamos indo para minha obstetra para uma consulta de rotina, quando comecei a sentir dores enquanto andávamos, com muito esforço consegui chegar até o consultório.Minha obstetra a doutora Dolly, me examinou e fez o exame de toque, e disse que eu já estava com 2 cm de dilatação, ela sugeriu a Mara que eu fosse internada.
Mara por sua vez, achou melhor e perguntou a médica se eu poderia voltar para minha casa para ela poder fazer uns exercícios comigo, a médica deu a liberdade para que ela pudesse fazer os exercícios e concordou com a opinião de Mara, para que eu não fosse internada, assim que saímos do consultório Mara ligou para meu tio pedindo que fosse nos buscar. E pediu para que fossemos para o centro da cidade, caminhar um pouco pois isso ajudaria no meu trabalho de parto.Andamos pela cidade e compramos algumas coisinhas para o Luis Fernando (meu filho). Chegando em casa Mara, minha doula e também uma mãe; começou então a praticar os exercícios comigo. Ao cair da noite tratei logo, de entrar no msn e falar com minha amiga Juliana, disse a ela que já estava em trabalho de parto e provavelmente nasceria de madrugada. Também pedi a ela que avisasse meus amigos Eric e o Ítalo, sobre o que estava ocorrendo.
Logo após sai da internet, e a Mara retornou a fazer os exercícios comigo. Mais ou menos 30 minutos depois, meus amigos (Juliana, Eric e Ítalo) vieram até a minha casa ficar comigo, e acompanhar meu trabalho de parto.
Depois de muitos exercícios que eu e Mara desenvolvemos juntas, meu trabalho de parto “encalhou”, pois meu emocional tinha se abalado por uma discussão com minha mãe/avó. As contrações já não eram tão constantes, os intervalos entre elas já eram bem maiores. Paramos com os exercícios perto da 00:00, pois eu já estava exausta, eu, Mara e meus amigos nos ajeitamos na sala e começamos a ver filme. Até que todos nós exaustos acabamos dormindo, todos amontoados na sala. De madrugada acordei e fui dormir em minha cama.
Dia 16 de julho de 2008, acordamos todos as 9:00 da manhã, meus amigos saíram para comprar as coisas para o café da manhã. Eu e Mara ficamos em casa organizando as coisas para o café. Novamente comecei a sentir umas contrações bem fraquinhas, que às vezes até passavam despercebidas. Meus amigos chegaram e todos nós tomamos café da manhã.
Depois do café da manhã Mara, decidiu que era melhor eu fazer uma caminhada para ver se meu trabalho de parto desandava. Então eu, Mara e meus amigos fomos pegar um ônibus para poder ir caminhar em um parque; conhecido como Vicentina Aranha.
Chegamos lá por volta de 15:00 ficamos caminhando e a cada contração que eu tinha eu fazia um sinal combinado entre agente para avisar que as contrações estavam vindo. Por volta das 17:30 pegamos um ônibus de volta para minha casa.
Chegando em casa dois amigos meus (Eric e Ítalo) foram para suas casas avisar seus pais. Juliana continuou comigo, passado alguns minutos decidimos eu e Ju ir comer batatas fritas pois eu estava com este desejo a caminhada toda.
Quando foi 18:30 voltei pra casa minha amiga mas ela não entrou pois tinha aula de kung-fu e não poderia faltar.
Neste mesmo dia o pai do meu filho veio a minha casa a pedido de meu tio para visitar-me.
Quando entrei em minha sala lá estava Mara conversando com Bruno o pai do bebe. Então ela se retirou e comecei a conversar com ele.
Depois de 1h de conversa comecei a sentir contrações novamente. Então avisei a Mara sobre as contrações e continuei a conversar nisso meus amigos Eric e Ítalo chegaram. Depois de meia hora que as contrações continuavam vindo Mara resolveu começar a fazer uns exercícios para ajudar no trabalho de parto. O pai do bebe quando viu que a coisa ficou seria, preferiu ir embora. O acompanhei até a porta.
Continuei a fazer os exercícios, mas depois de 1h minhas contrações pararam novamente. Resolvemos então parar. Ás 21:00 hs a mãe de minha amiga Juliana chegou para busca-la meu amigo Ítalo aproveitou e também foi embora.
Meu amigo Eric foi o único que continuou em casa comigo. Depois de um tempo fomos ver um filme todos nós acabamos pegando no sono.
Dia 17 de julho de 2008. Amanheceu nos arrumamos e Mara pediu para o Eric ir buscar canela para poder fazer-me um chá. Que ajudaria a dar contrações.
Logo que o Eric chegou Mara preparou o meu chá. Comecei a tomar e então as, contrações começaram a vir novamente.
Irene uma amiga da família veio fazer o almoço. Logo após minha mãe/avó chegou. Minhas contrações já estavam maiores então quando foi exatamente as 14:00 resolvemos ligar para o avô de meu amigo Ítalo.
Para saber se ele poderia fazer o favor de nos levar a maternidade. Eric ligou para o avô do ítalo eles no disse que logo já viria. Depois disto liguei para minha amiga Juliana para avisa-la que eu estava indo para a maternidade, ela tbm disse que já estaria vindo.
Depois disto sentei-me ao lado da Mara para conversarmos.
Exatamente após 40 minutos o avô do Ítalo chegou na frente de casa para nos levar. No meio do caminho encontramos a Juliana e fomos eu, Eric,Ítalo e Ju no carro. E meu tio foi de moto.
O avô do Ítalo perguntou para mim em que maternidade eu teria o bebe. Disse que gostaria de ter na Santa Casa.
Chegando lá fizemos a ficha e fui até a sala para ser chamada. Mara estranhou quando chegamos a sala, pois tinha muitas pessoas.
Passou um tempinho Mara foi procurar saber se era ali mesmo que eu tinha que esperar, pois estava em trabalho de parto ( um pouco lento) mas isso não era um motivo para não ser atendida mais agilmente.
Mara procurou a sala da medica e foi falar com ela, a medica apenas falou de traz de sua mesa:
- É o primeiro filho?
Mara respondeu que sim, e a medica respondeu.
- Então ela pode esperar, pois o primogênito sempre demora para nascer!
Mara ficou tão indignada com a resposta que obteve da medica que a xingou. Foi até a sala que eu estava e me disse:
- Vamos embora daqui Pri!
Eu sem entender muita coisa segurei na mão dela e saímos do hospital. A Mara saiu reclamando com os atendentes.
Meus amigos não tava entendendo muita coisa e perguntar o porque agente tava saindo. Resolvemos ir a maternidade Antôninho da Rocha Mármore.
A Mara explicou a eles durante o caminho e nisto encontramos meu tio que estava de moto, que no primeiro instante por estar muito preocupado e nervoso com toda a situação não nos viu. Ligamos para ele nos encontrar na esquina ele deu a volta no quarteirão e foi nos encontrar. Logo que ele chegou nos perguntou o porque de estarmos indo embora da Santa Casa. Mais uma vez explicamos sobre o ocorrido. Meu tio ficou tão bravo mais tão bravo com que a medica fez que nos disse que depois iria tomar providencias.
Falamos para ele nos esperar no Antoninho da Rocha que eu iria ter meu bebe lá. Ele nos perguntou se iríamos andando e a Mara respondeu que sim, pois ela disse que isso seria bom para me ajudar no meu trabalho de parto.
Meu tio seguiu em frente. Enquanto eu Mara, ítalo, Juliana e Eric fomos indo andando.
Paramos em uma farmácia para saber se o Antoninho da Rocha Mármore se encontrava muito longe.
Depois disto continuamos seguir o nosso caminho e eu com minha contrações. Em uma certa parte do caminho parei para comprar uma água pois o dia estava quente e eu já estava com muita cede.
Depois disto fomos ate o Antoninho sem mais paradas pelo caminho.
Chegando lá encontrei meu tio, e fui fazer minha ficha de entrada para maternidade Mara assinou meus papeis. Enquanto meus amigos ficaram sentados esperando tudo acabar.
Depois disto fomos para fora, e a Mara foi dar a noticia que eles não poderiam ficar comigo na maternidade, como ainda estava em horário de visita eles poderiam ficar comigo pó um tempo ainda.
Enquanto eu não era chamada para o exame antes de eu me instalar no meu quarto, a Mara pediu para eu e meus amigos ficamos andando pela maternidade para me ajudar com as contrações.
Caminhamos mais ou menos por 45 minutos até eu ser chamada. Quando chamara por meu nome eu me despedi de meus amigos e fui fazer meu exame.Foi então que eu descobri que eu não poderia levar nenhum objeto pessoal para dentro do quarto enquanto eu não tivesse o Luis Fernando.A obstetra de plantão foi me fazer o exame de toque e com um tubinho foi ver se o meu bebe num tinha feito vezes dentro do meu útero.
A obstetra informou que eu já estava com 4 centímetros de dilatação fui para meu quarto com a Mara, logo depois meus amigos foram no quarto como visita e meu tio foi para casa se arrumar para o trabalho.
Quando deu exatamente 6 horas meus amigos foram embora, eu e ma ficamos lá conversando.
Ma ligou para meu tio trazer algumas coisas para gente comer. De 30 minutos meu tio estava lá com as coisas para comermos.
Depois disto ficamos fazendo exercícios para o parto, agachamos, ficamos em posição de cócoras treinamos respiração.
Quando foi uma 7 e poco eu parei porque minha obstetra Dolly veio me examinar e disse que eu estava com 2 cm de dilatação. Quando ela foi embora eu falei para ,Ma :
- Ma a Dolly ta loca né ... ? Como assim eu to com 2 cm se a outra obstetra disse que eu tava com 4 cm ? Que eu saiba dilatação num regride!
Ai a Ma me disse q isso variava de medico para medico e não levar muito em consideração.
Depois desta pequena reclamação a janta chegou, comemos e ficamos assistindo tv e conversando. Depois disso fizemos uns exercícios de cócoras e nisso veio uma enfermeira e disse:
- Não senta no chão filhinha !!!
E a Ma respondeu:
- Ela num ta no chão ela ta fazendo exercícios !
A enfermeira saiu tão desconsertada do quarto...
Depois de um tempo eu peguei trakinas de morango e fiquei comendo para o tempo passar.
Quando deu 22h 00 eu e a Ma começamos a dar muitas risadas pelos chiliques que eu já estava dando pelas contrações terem parado de vez, e também por eu não ter minha pasta de dente e meu chinelinho kkkkkkkk. Nisso ficamos dando risadas em cima de risadas até a enfermeira veio ver o que estava acontecendo de tanto que agente dava risada e claro fizemos muitos vídeos do nosso momento “loucura”. Quando já era 23h 00 fui chamada para fazer o monitoramento do bebe, onde agente deita em uma cama eles monitoram os batimentos do bebe as contrações e a movimentação do bebe, nisso tem uma buzina que eles colocam na barriga e aperta para acordar o bebe e fazer ele se mexer, mas cada vez que a enfermeira buzinava na minha barriga eu não agüentava imaginar o bebe levando um susto dentro da minha barriga e começava a rir sem parar... até mesmo Mara começou a rir de me ver rindo a enfermeira me dizia pra eu tentara parar de rir porque se não ela não conseguiria monitorar o bebe, só sei q depois de muitas risadas eu finalmente consegui parar de rir .Quando foi mais ou menos umas 00h 50, saímos do quarto para caminhar dentro do hospital , ficamos percorrendo todo o hospital e a Ma sempre conversando com as enfermeiras e as freirinhas.
Ficamos andando por volta de umas 2 hs sem parar e o mais engraçado de tudo ficamos contando as lajotas do hospital todo kkkkkkk.
Até uma irmãzinha muito simpática veio ver o que agente tava fazendo e perguntou quantas lajotas tinha o hospital kkkkkkkkkkkkkk.
Depois ficamos dando mais umas voltas vimos uma menina entrar na sala de pré-parto., e ate mesmo vimos ela sair da sala de parto já com o bebe. E eu ficava inconformada de eu estar sem minhas contrações.
Quando deu mais ou menos 3h00 eu e Ma fomos para o quarto para dormir e descansar.
Exatamente 7 da manhã do dia 18 de julho de 2008 a minha obstetra chegou pra me examinar e já me disse;
- Oi dorminhoca acorda... Vou te examinar!
Eu com aquela cara de sono já pensei:
- Dorminhoca? Fui dormir 3 da manhã e você vem me acordar a 7 e eu sou dorminhoca ?
Bom ela me examinou fez o exame de toque e me disse que o meu colo do útero ainda tava alto e disse que me daria alta porque eu não daria a luz aquele dia.
Quando ela foi embora eu fique inconformada com a noticia, eu não queria ir embora queria que meu filho nascesse naquele exato dia.
Quando deu 7:30 a moça veio trazer o café da manha para mim e para Ma. Logo a assistente social veio me dizer que ás 10h 00 eu teria alta pra ir embora.
Tomei meu café da manhã, e sentei em uma cadeira de frente para janela para tomar o sol da manhã passou mais ou menos 1h 1h30 comecei a me sentir um pouco mal, então Ma foi conversar com a enfermeira e com uma freirinha então elas permitiram que eu continuasse na maternidade, a Ma ligou pro meu tio pra levar nossas coisas lá pq agente não agüentava mais ficar sem escovar os dentes kk , quando foi 12h30 meu tio apareceu l´para levar coisa de comer e nossas roupas e acessório que precisávamos mas logo ele foi embora. Ficamos vendo tv e conversando almoçamos as 11h30. E quando 3 e poco da tarde a assistente social passou no quarto e viu q eu tinha melhorado e me mandou embora. A Ma foi ligar para o avô do meu amigo Ítalo para ver se podia ir nos buscar na maternidade.
Meus amigos apareceram logo em seguida Eric, Ítalo e Carol. Ficamos lá até s 4h quando o avô do ítalo chegou.
Quando entramos todos no carro o avô do Ítalo falou:
- Mas ainda não nasceu ????
E eu disse:
- Não ainda não ...
Ele respondeu:
- Nossa mas ta difícil em. (risada)
Ele nos deixou em frente de casa e se foi.
Eu e Ma comemos e fizemos mais alguns exercícios, quando foi em torno de 7h30 meu pai teve a cara de pau em aparecer pra me infernizar junto com a minha madrasta e minha irmã mais nova (mas esta parte agente pula), depois que eles foram embora a Ma ligou para meus amigos Ítalo e Eric. Depois de 1h eles apareceram aqui na minha casa ai ficamos jogando e a Mara explicando o que meu pai fez comigo a eles... (PS: eu já tava sentindo umas contrações relevantes e seguidas) peguei o jogo da vida montei. E começamos a jogar, depois de 30 minutos minha mãe chegou a Ma foi tentar explicar o ocorrido a ela (agente tbm pula esta parte).
Depois disto eu desisti de jogar e fiquei só olhando eles jogarem. Depois disto arrumamos uma cama de colchões na sala e dormimos todos. Dormi perto da Ma, por causa de minhas contrações estarem sendo seguidas. A noite toda mal consegui dormir a cada contração que vinha eu apertava a mão da Má.. isso se passou por toda a noite até acordarmos.
19 de julho de 2008 acordamos exatamente as 10hs da manhã as contrações estavam bem fortinhas tomamos um café da manhã o Ítalo tratou logo de ligar para o avô dele e enquanto isso eu e Ma fomos tomar um banho e nos arrumar. Logo depois a Ma foi chamar meu tio ele se aprontou rapidamente. Quando foi 11h30 o avô do Ítalo chegou colocou agente dentro do carro e meu tio foi de moto.
Chegamos a maternidade exatamente ao 12h00, meu trabalho de parto estava bastante evoluído Mara foi dar a entrada nos meus papeis e assina-los. Depois disto, Ma ficou andando comigo e fazendo os exercícios de cócoras comigo e fazendo respiração comigo. Cada vez que eu sentia uma contração eu me colocava de cócoras e fazia força “de coco”, fiquei fazendo isso por vaias vezes até eu ser atendida...enquanto isso eu vi uma grávida desesperada e chorando bastante, pelas dores que eu sentia ... O marido mal conseguia ampara-la..
Foi neste exato momento que eu pensei “puxa como é bom ter uma Doula do lado!”
Quando foi 12:15 eu fui chamada para fazer o exame pela medica plantonista, meu tio ficou do lado de fora altamente desesperado. Meus amigos me abraçaram e me disseram: Boa Sorte!!!
Entrei para meu exame, a médica plantonista me falou com eu já estava com 4 cm e meio, depois disto fui para meu quarto esperar minha obstetra chegar, coloquei a roupa do hospital e cada vez as contrações ficavam mais e mais fortes e enquanto isso eu ficava fazendo os exercícios de cócoras para me ajudar no parto.
Quando deu 13h00 da tarde minha obstetra Dolly chegou, ela se sentou na cadeira ao lado enquanto eu fazia meus exercícios ela conversa comigo e com a Mara e nos contava varias historias interessantes kkkk.
De 20 em 20 minutos a doutora Dolly vinha me fazer o exame de toque, e isso incomodava porque minhas contrações já estavam bem fortinhas e isso fazia elas virem mais fortes.
Até que chegou uma hora que eu não conseguia mais fazer os exercícios fiquei deitada na cama e nisso comecei a entrar em desespero, comecei a chorar a cada contração que vinha, queria desistir... Mas Mara chegava em mim mandava eu olhar nos olhos dela e me fazia ouvir que eu era forte que tudo iria dar certo, e que eu não poderia ficar chorando se não isso me atrapalharia no meu trabalho de parto.
Ate um certo momento eu aceitava o que ela dizia mas depois eu já não conseguia e voltava a chorar. Mara fez a mesma coisa comigo por diversas vezes até eu conseguir realmente me acalmar. Nisso ela pediu para um tio entrar no quarto onde eu me encontrava e acompanhar tudo o que estava acontecendo. Sim ele entrou e ficou me olhando desesperado, e ficava mais nervoso cada vez que eu gritava pela contração.
Mara perguntou ao meu tio se ele gostaria de ir me acompanhar também na sala de parto, ele todo horrorizado disse que não kkkk.
Então até que uma hora a Ma fez-me levantar da cama e ficar fazendo o exercícios de cócoras, porque minha contrações estavam parando novamente, nisso a minha obstetra disse que iria injetar um pouquinho de um remédio que iria a ajudaria a minhas contrações a voltarem mas que na doze que ela iria colocar não induziria o meu parto de forma alguma.
Bom depois de ela ter aplicado a injeção em mim a Mara me convenceu a retornar os exercícios pois pelas contrações terem voltados um pouco mais fortes eu não queria sair da cama.
Lá fui eu novamente fazer o exercícios de cócoras colocando toda minha força para baixo, esta posição além de me ajudar na hora do parto ainda aliviava um pouco as dores.
Quando eu menos esperava, minha bolsa rompeu, vi toda aquela água saindo, a Dolly já foi mandar preparar a sala de parto, não demorou muito as enfermeiras vieram me colocaram numa maca e me levaram correndo para sala a Mara todo o tempo me acompanhando. Devo admitir que pelo caminho até chegar no centro cirúrgico eu gritei pelo corredor (sim sou escandalosa), quando cheguei na porta do centro cirúrgico a Ma teve que me deixar para poder se vestir eu de tão desesperada que eu tava “falei/ gritei” para ela não me deixar, e ela me disse que não iria me deixar que somente iria se trocar. Nisso ela foi se trocar e eu sai gritando o nome dela e dizendo que eu queria cesárea que eu queria anestesia kkkk, (o que o desespero não faz né kkk ), cheguei no centro cirúrgico gritando a Mara, derrepente a minha obstetra sai do nada e depois eu vim a descobrir que ela tinha ido ajudar a Mara se vestir pra ir logo pra sala kkk.
Quando ela chegou ela segurou minha mão e fez eu me acalmar, derrepente a Dolly disse:
- Priscila faz força de coco empurra que o seu bebe já ta pra nascer.. Eu já to vendo ele.
A doutora Dolly logo em seguida peou e furou o resto da minha bolsa para ajudar no parto.
Ai eu fazia força e nada, ai vinha a contração e eu falava “Bebe nasce logo bebe” ou “Manda o Luis pegar um expresso e vir logo!” kkkk. E nisso eu esmagava a mão da Ma e ela me dando muito apoio e força moral.
Derrepente a doutora Dolly disse:
- Priscila faz força de coco que o Luis ta vindo!!!
E eu fazia força na garganta além de fazer força para baixo, ai a Mara vinha e me dizia:
- Pri, força de coco , não coloca força na garganta!!!
Bom quando eu finalmente fiz força de coco, em apenas 3 empurrões o Luis Fernando nasceu!!!
A medica pegou o Luis e levou para eu ver, quando eu vi aquele rostinho pela primeira vez, me deu uma emoção tão grande que eu comecei a chorar e agradecer a Deus pelo filho lindo que ele tinha me dado.
Luis Fernando não chorou ele veio sorrindo ao mundo e com aqueles olhos lindos me olhando como se tivesse me agradecendo.
Meu parto foi lindo e super natural e agradeço tudo isso a Mara.
Meu filho só chorou quando a pediatra pegou para pesa-lo e fazer os outros exames.
Meu tio esperava-me na sala de espera, e quando eu sai do centro cirúrgico com o Luis do lado ele começou a chorar igual uma criança. E meus amigos foram até o quarto para conhecer meu lindo filho.
Meu parto foi uma experiência emocionante, e eu tenho certeza que eu não teria conseguido tudo isso , se eu não estivesse com a minha mamãe Mara. Que me ajudou antes do parto , no Parto e que ainda continua a me ajudar no pós parto. Muito Obrigada Mara por tudo o que você fez por mim e pelo Luis Fernando, nós estamos e sempre estaremos realmente gratos por tudo que você fez por nós!!!
Te amamos !!!!

A MÁGICA JORNADA DE UM PARTO ,DE UM NASCIMENTO Q MARCARÁ PRA SEMPRE

2008-10-26T16:23:00.000-02:00